Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Фитнес»Кали. Мат Деймън. Изкуството на войната.
Сряда, 01 Декември 2010 13:35

Кали. Мат Деймън. Изкуството на войната.

От Елисавета Шидерска
Оценете статията
(1 Оценка)
http://jollypeople.com http://jollypeople.com
„Храня се здравословно, разнообразно, с натурални хранителни продукти. Консумирам много мед и фибра. Пракикувам различни видове спорт – бейзбол, голф, сърф, яздя кон. Но моята любима дисциплина е Кали – бойно изкуство от Филипинските острови, което се практикува с бамбукови пръчки с дължина метър и половина." Тези думи на Мат Деймън, на които както повечето хубави неща в живота, попаднах случайно, възбудиха до край моето женско любопитство. Защо един от най-популярните американски актьори, който никога не забравя да се усмихва, е намерил вдъхновение в бойна дисциплина?
Какво стимулира симпатичния баща на фамилия, отрито да заявяви, че за да има „здрав дух в здраво тяло", практукува Кали!? Кога „добрият Уил Хънтинг", който се превъплащава без проблем в проблемен „Борн", намира време за спорт? Ако той може, защо и ние „простосмъртните" да не можем!?The-Bourne-1

По стъпките на Мат Деймън и по мое собствено желание, открих следното за Кали - съвкупност от бойни изкуства, които жителите на филипинските острови са развивали през вековете с цел самозащита. Изкуството на войната е първоизточник за създаването на Кали. То е отворено, гъвкаво, лесно се адаптира, абсорбира нови техники в своето поле на изяви.

История на филипинския народ, както и на повечето в югоизточна Азия, е изпълнена с опити за покоряване, войни, подтисничество. В продължение на векове, филипинците са се защитавали с налични средства и материали. Оттук произлиза и широката употреба на бамбуковите пръчки. Гъвкавостта на този боен инструмент, позволява удар от различен ъгъл, кръгови движения, рязка смяна на посоката, изненада. След като испанските „конкистадори" завземат филипинските острови, местното население превръща Кали в тайно учение. Бойните правила могат да се резюмират в следното изречение – „Да става това, което Господ е предвидил, но никой не може да завладее моята душа". Младите биват обучавани от мъдрите, синовете от бащите. Едва през 50-те години на миналия век, след като Филипините официално са признати за независима държава, Кали започва да „пътува" по света.

Съществуват много интерпретации относно значението на името КАЛИ. Една от най-логичните е, че произлиза от думите „Камот" – ръка, цяло тяло и „Лихок" – движение. КаЛи означава „изкуство на тялото в движение".

kali-1

Основната цел на тренировките по Кали
не е акумулирането на механична техника. А развитие на определени качества и способности, както физически, така и психически, необходими за правилното използване на бойното изкуство. Качества като усещане, инстинкт, координация, последователност, смяна на ритъм, скорост, спонтанна реакция...Тези, които моделират и оформят способностите на един боец.

kali-2За да се постигне определено ниво на ефикасност, тренировките са разделени на серии - с оръжие и с голи ръце. От особено значение е боравенето с мачете, нож, пръчка. Смята се, че бързината на човешките реакции при опасност / каквото може да бъде раната от нож или лост/, развиват способности за битка и с голи ръце.

Това, което прави различно филипинското Кали от други бойни изкуства, са основните принципи и концепции на които залага. А те са:

Зона – способност за придвижване във възможно най-безопасни зони. Противникът бива изваждан извън собственото му поле за атака.

Разбиване на части – в боя с нож най-ясно се вижда тази концепция. Ако успеем да реализираме порязване на ръката, с която противникът държи оръжието, елиминираме най-близката за нас опасност защото именно ръката е тази, която се приближава най-много. Много е вероятно оръжието, с което борави нашият нападател, да падне само от ръката му. Ударите, които трябва да нанасяме са насочени към жизнените или чуствителни точки на противниковото тяло – нерви, сухожилия, мускули.

Последователност – удари, фигури и блокове, които се реализират без прекъсване на движението. Целта е движението да има продължителност, докато боецът се адаптира към kali-3енергията на противника.

Обстоен преглед – това действие има за цел да контролира движенията на противника, така че да не може да продължи атаката си. Използва се свободната ръка /тази без оръжието/, която се нарича още „жива ръка". С нея се дърпа, сваля, блокира.

За практиката на Кали са необходими три неща – желание, здрава храна и много вода. По примера на Мат Деймън. И по ваше собствено желание.

Add comment