Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Пеп Гуардиола е най-добрият футболен треньор в света. Това обяви Международната федерация по футболна история и статистика IFFHS. За втори път в кариерата си каталунският наставник получава престижния трофей. Първият път бе през 2009 година след като спечели с Барселона 6 титли в един сезон. Футболният специалист, на който през изминалия сезон се изплъзна само Купата на Краля в Испания, а през настоящия вече акумулира 3 трофея - Суперкупата на Испания, Суперкупата на Европа и клубния Мондиал, изпревари в гласуването с 201 точки треньора на Реал Мадрид Жозе Моуриньо, който сумира 112. Алекс Фергюсън, спечелил Премиър и играл финал с Манчестър Юнайтед в Шампионска лига, остана на трета позиция.
Като всяка конкурентно способна индустрия, и спортната би трябвало да притежава проект, стратегия и план за развитие. После започва прозводството. И накрая излиза на пазара...да си премери силите с останалите фабриканти. Накратко - неспособен ли си, няма кой да те чака. Именно за това никой вече не чака нищо от българския спорт. Отдавна не само спря да произвежда. Спря да мисли. Като резултат са факти, като тези например - нито един български футболист не играе в Примера дивисион, първенството на настоящия европейски и световен шампион по футбол. В традионно силния за българите спорт вдигане на тежести, от скандали, не само спортисти няма, дори тежестите липсват. Колоездене, маратон, хокей на лед...са дисциплини, които някои млади хора не отъждествяват с родната България. И всичко това заради липсата на производство...аргументите ми за "затъналата в забрава спортна индустрия" се базират на опита ми като "помагач" на подрастващи български спортисти да се развиват в чужбина чрез интернет сайта www.info-sport.es. Какви са те ли? Елате, приближете се, ще разкажа без задръжки...
В една година, в която нямаше важни събития вьв футбола и след като Испания стана световен шампион на първенството в Южна Африка през 2010 г., в светлината на прожекторите се появиха други спортове, които говорят испански език. Световното отборно пьрвенство по тенис - Купа Дейвис или европейското първенство по баскетбол са само пример за необратимата серия от успехи, в които местните спортисти показаха, че нямат равни по спортни постижения в Европа. 2011 година оставя дълбоки спомени в паметта на милионите спортни фенове на Полуострова.
ЦСКА Москва и Байер Леверкузен са съперниците на Реал Мадрид и Барселона във втория кръг на Шампионска лига. Заради това, че се класираха първи в своите групи, двата испански гранда играят реванша съответно на "Сантяго Бернабеу" и "Камп Ноу". За жребия в Лига Европа, който се падна на испанските отбори може да се каже следното: достъпен за Атлетик Билбао, труден за Валенсия и "отмъщение" за Атлетико Мадрид. Първият кръг от тези двубои ще се играе на 16 февруари и реваншите на 23 същия месец.
И настъпи денят! Най-класическото дерби във футбола се играе днес - Реал Мадрид и Барселона ще се срещнат на "Сантяго Бернабеу" в мач, който ще бъде видян от 500 милиона зрители по целия свят. Двата най-добри отбора на Испания, някои дори се осмеляват да им сложат етикет "най-добрите в света", излизат на терена за нещо повече от 3 точки. Ако спечелят "белите", ще сложат между себе си и каталунци една почти неспасяема дистанция. Ако победят футболистите на Гуардиола, ще нанесат жесток морален удар върху своя вечен съперник. На карта тази вечер е заложена не само победната прегръдка след края на срещата, а това кой от двата тима ще окупира фокуса на световните медии и интереса от страна милионите футболни фенове. И приходите от реклама също! До сега този отбор бе Барселона, но Жозе Моуриньо подготви своите така, че са перфектно капацитирани да оспорват "короната" на каталунци.
Амая Валдеморо е изготвила план за възстановяване след счупване на двете китки. Най-добрата испанска баскетболистка за всички времена е изчислила всичко, планът включва физиотерапия и Пилатес. Гимнастиката, която работи върху малките мускулни групи е една от тайните на испанската баскетболна националка. Амая харесва Пилатес защото той работи върху много части на тялото, които с нормална баскетболна тренировка просто не могат да бъдат достигнати. Въпреки тежката контузия, Амая смята, че ще се възстанови и ще играе на Европейското първенство през 2013 г. И дума да на става да се оттегля от активния спорт, въпреки че вече е на 35 години.
За нейните 191 сантиметра, Веселка Тодорова е едно твърде земно момиче. Обратно на сценария, този път тя ни потърси първа, за да търси съвет от нас относно допълнителни упражнения по Пилатес и обща физическа подготовка. Не, че в клуба й в Испания - Университарио Ферол, липсват такива. Напротив. Кондиционният треньор е специалист по Пилатес и залага много на "упражнения за гъвкавост и работа за малките мускулни групи със собствена тежест". Помощник-треньорът е бивш активен състезател от елитната лига АСВ, а старшият - Хасинто Карбахал - е само на 30 години. Веси се храни здравословно и никога не става от масата с пълен до горе стомах. Малко преди първото "българско дерби" във Втора женска лига (Ферол приема Авилес на Елена Янкова), националката "сеньорита" Тодорова прие да отговори на нашите спортно-витаминозни въпроси, в които честно си признава, че шоколадът е нейната слабост.
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене