Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Спорт»Футбол»Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси
Вторник, 10 Януари 2012 14:43

Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси

От Витаминаспорт
Оценете статията
(1 Оценка)
Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси www.google.es
Лео Меси намали драстично в диетата си аржентинското печено на скара месо. Сега се храни с много повече риба и зеленчуци, храна която преди дори не вкусваше. Физиката му претърпя пълна промяна само с няколко хранителни трика в ежедневното меню и се превърна в катализатор за неговата футболна кариера. Тренировките за мускулна маса се отразиха мигновенно и върху липсата на контузии. В началото на кариерата му в Барселона, Лео претърпя две мускулни контузии, които го накараха да пропусне важни мачове (включително и финала на Шампионската лига в Париж), но с почивка и балансирана диета, футболистът на каталунския клуб успя да изгради силно и здраво тяло. Когато Гуардиола изобрети позицията на "фалшива 9-ка" специално за Лео, аржентинецът се превърна от звезда в жива легенда на световния футбол. Тази е тайната, която "крие" Лионел Меси, за да спечели три пъти поред Златната топка.
Футболистът на Барселона и капитан на аржентинския национален отбор по футбол, спечели трета поред Златна топка. И е само на 24 години. Немислимо е да се предвиди до къде може да стигне, имайки предвид, че пред Лео има много години на футболна кариера. И преди всичко, защото развитието му е постоянен процес, който не е спирал от ранна детска възраст до Leo-Messi-tiene-balones-oroднес. При Меси грижата за всички аспекти, които оформят един футболист, е фундаментална за неговия заслужен успех.

 

Подобряване на неговата физическа форма се превърна в катализатор за кариерата на Лео. Преди години Ривър Плейт го отхвърля заради малкия му ръст. Стига се до там, че няма кой да поеме 900 долара месечно - разходи за лечение на растежа, въпреки че повечето футболни експерти се възхищават на играта му още по онова време. Тогава бащата на момчето, Хорхе Меси търси подкрепа в каталунския клуб и Барселона я дава. Лео пораства с 29 сантиметра за 30 месеца и достига 1,69 м.- достатъчно, за да играе футбол на най-високо ниво.

 

Подобряването на неговата физическа форма се отразява веднага и в липсата на контузии. Заради мускулни контузии Лео дори пропуска финала за Шампионска лига в Париж, но промяната в диетата му и начина на възстановяване му помага да намери баланс. Лео сега почива повече, отколкото в първите години в Барса, нещо, което неговите мускули оценяват . А също подобри из основи своите хранителни навици. Днес Лео се храни, а не само яде. Диетата на Меси се базира основно на риба и зеленчуци, храна чиито вкус "бълхата" преди почти не познаваше.

 

Третата стъпка в подобряване на неговата физическа форма се осъществи това лято със специални тренировки за повишаване на мускулната маса. Новото му мускулесто тяло е много Leo_Messi_entrenamientoпо-устойчиво на играта "един срещу един" със защитниците на противниковите отбори и успя да прибави нов елемент към своя стил, какъвто е играта с глава. Повишената мускулната маса го прави по-издръжлив на влизанията на съперниците и го предпазва от контузии. Днес е много по-трудно Лео Меси да бъде "свален на земята".

 

Най-добрият треньор за 2011 г., Пеп Гуардиола също помогна много в развитието на Лео, като създаде футболния пост на "фалшива 9-та" /фалшив нападател/ специално за Меси. Пеп изтегли напред позицията на аржентинеца с 20 метра и така Лео не трябва да пробягва дълги разстояния с топка в краката.

 

Кариерата му в областта на рекламата също се развива шеметно. Заедно с Кристиано Роналдо, Лео е футболистът, който има най-много приходи от реклама, чрез които удвоява онова, което печели в Барселона. Меси е рекламно лице на видеоигри, авиокомпании, хранителни продукти, спортни и ежедневни облекла и много други продукти. Това, в много резюмиран вариант, е пътят, който извървя Лионел Меси, за да се превърне в ЦАР на световния футбол.

 

Teniski_Portada

Тениските, които предлага Фабрика спорт са на фирмата Адидас и носят на гърба името и номера на три големи звезди от световния футбол - Лео Меси с цветовете на Аржентина, Кака с цветовете на Бразилия и Давид Вия с цветовете на Световния шампион Испания. Ритай като Меси, Кака и Вия...облечи се, тренирай, похвали се! Идеални за носене в ежедневието. Както и за неделното мачле с приятели. 100% памук. Бъди готин. Накарай да те забележат. Купи СЕГА тениска АДИДАС от Фабрика Спорт!
 

Add comment