Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: хранене - Vitamina Sport
Голямо главоболие ми предизвиква напоследък, думичката ,дебелариум". Според приятел от здравословния бранш, дебелариум е станало нарицателно име за център за отслабване с течение на годините. Това име произлиза от самите клиенти, които се шегуват помежду си. Може би по-подходящо би било "Слабариум", коментира още Иво и допълни „Спомням си, че още от Трън, където работихме 9 години преди да се изместим в Рибарица, клиентите ни наричаха така - съдба какво да се прави. Всъщност нашето пълно име е център за отслабване и активен отдих "Дебелариум Мефисто". Знам, че не съм единствената любопитна!? Хайде, не се притеснявайте. Отворете да прочетем заедно...
Публикувана във Здраве
Искаш ли да закусиш като Майкъл Фелпс? Да хапнеш за мезе футболни „тика-така"? Да вкусиш „олимпийски кръгове" в твоята зелена салата? Или да обядваш хамбургер ЛеБрон? "Fish and chips" Дейвид Бекъм? Аржентинска скара с телешко на въглен Тевес? Това меню вече е възможно в МАРКА Спорт Кафе. Най-спортният ресторант в Испания, разположен в историческия център на Мадрид. На адрес "Paseo de Recoletos" 18, до който лесно се стига с помощта на РАД Феста. Българският туроператор предлага чудесни оферти за любителите на Реал Мадрид, добрата храна, биковете и незабравимите спомени.
Публикувана във Събития
Уморена от наеми и заеми, Английската футболна федерация реши да построи свой собствен спортен град. Примерът на Франция в с „Клерфонтейн" и на Испания с „Лас Росас" бе мотивиращ за създателите на футбола. Примерът, който използват британците обаче е „Валдебебас". Спортният град и лабораторията за високо спортно майсторство, създадени от кралския клуб по проект на Валтер Ди Салво, е голямата референция в световния футбол.
Публикувана във Футбол
Завръщането на апаратите KERS във Формула 1, ще задължи пилотите да отслабнат между 2 и 6 килограма. „Когато се видим отново в началото на следващия сезон, ще бъда много по-слаб" – предупреди Фернандо Алонсо във Валенсия. През 2009 година, пилотът на Ферари свали шест килограма в рамките на три месеца. Кубица се подложи на стриктна диета – салата и пиле на тиган, за да отслабне с 6 килограма за изключително краткия период от 30 дни.
Публикувана във Спорт
По един или друг начин, процесът на влизане във форма прилича много на този, по който се печелят пари. Защо ли? Ами защото, онези които имат пари, говоря за истински богатите, никога не работят за пари. Ще рече, че това не е тяхната истинска мотивация. Обикновено имат работа, която им харесва. Вдъхновява. Забавляват се. Парите се явават като следствие от тези обстоятелства. „Правенето на упражнения има толкова много положителни страни, че ако можеше да се патентова под формата на хапче например, щеше да бъде най-продаваното в света."
Публикувана във Персонални тренировки
Спомняте ли как завършва първата част на игралния филм „Сексът и градът"? „Прекрасна и на 50" – вдигна тост главната героиня Кари Брадшоу по случай 50-я рожден ден на Саманта Джоунс. И добави „Наздраве за следващите прекрасни 50 години, които ни очакват". Макар коктейлът „Космополитън" да не е напитка, която горещо препоръчва Витаминаспорт, пожеланието за здрави, усмихнати и красиви петдесетгодишни жени, отговаря напълно на проповядвания от нас, здравословен начин на живот. Реалност или холивудска измислица? Персонални тренировки или фитнес у дома? Хранене или нутриране? Диета или спорт? За всичко това, ни разказва Ирина Ружева – страхотна 50-годишна жена, майка, съпруга, приятелка, учителка, социализиран имигрант, с една дума скромна персона...
Публикувана във Персонални тренировки
Ако някой въобще може да бъде наречен Жозе Моуриньо при треньорите на вратари в Испания, то това е Емилио Алварес. Специалистът тренира най-талантливото вратарско трио в испанския футбол. Това на Атлетико Мадрид. Помощникът на Кике Санчес Флорес е най-изобретателният вратарски треньор в Примера. Всяка седмица стражите на „колчонерите" биват „изненадвани" от някоя не само ексцентрична, но и функционираща новост в упражненията. Де Хеа, Асенхо и Хоел са привикнали към нестандартния тип упражнения на Емилио Алварес. Как оценява работата на вратарския треньор и какви впечатления остави Атлетико Мадрид у стража на ЦСКА Кристиян Дяков?
Публикувана във Футбол
Четвъртък, 25 Ноември 2010 15:45

Физическа подготовка за футболисти

Футболистите, както много други професионалисти в спорта, следват специфична индивидуална програма за тренировка. Основна цел е да поддържат тялото си в оптимална физическа форма през целия сезон. Мазнината не се толерира. Умората никога не е извинение. Трябва да се работи здраво всеки ден. Любителите футболисти също следват точно дефиниран тренировъчен процес. Поддържането на физическа форма през сезона се различава съществено от предсезонната подготовка.
Публикувана във Персонални тренировки
Ако знаех онази бърза и ефикасна формула, която унищожава мазнината около стомаха като с магическа пръчка, нямаше да се напрягам. Нито да се потя ежедневно с цел да не допускам повторното й появаване там. Предполагам, че особено мъжете, които са като луди, когато става въпрос за елиминирането на стомашните тлъстинки, ме разбират добре. Отслабването в лаборатория или чрез уравнение не съществува. Няма магия, способна да разреши терзанията ни с килограмите, в рамките на няколко часа.
Публикувана във Тонификация
Със сигурност голямата част от футболните фенове, ако не и всички, си спомняме декларацията на Виктория Бекъм, че Испания мирише на чесън. Според много от местните, тези думи съвсем не бяха казани „на място". Съпругата на тогавашния футболист на Реал Мадрид, Дейвид Бекъм бе „нападната" от всички медии, не медии, привърженици, мразещи футбола, политици и хаймани на Полуострова. Какво е истинската причина за това изказване? Намесени ли са тайните служби на Британия? Или става дума за каприз на една глезена „космическа девойка"?
Публикувана във Женско царство

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries