Анкета
Последни Коментари
-
Това е повече от интересно !!! искам само да знам какво им е отношението към…
Oт Самуил 2012-04-28 20:33:13
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
-
Kakvo da qm i kakvi uprajneniq da pravya za da napravq koremna presa i da…
Oт Martin 2012-04-24 14:03:14
Как да свалим мазнината около корема?
-
Hello
I loved this blog post, You are very talented & This website is really…
Oт bathroom designs 2012-04-15 12:00:39
Олая, скромната съпруга на Фернандо Торес
-
как трябва да се спазва тази диета колко месеца или седмици може ли да се…
Oт Теодора 2012-03-23 18:02:21
Диета за качване на килограми, стил Принцеса на Испания
-
определено бих включил и тренирвоки с ластици за крака !
като тези :
http://trenirai.me/index.php/renirovachni-lastici-po-sportove/trenirovachni-lastici-zafootball.html
i…
Oт vafcho 2012-03-15 22:54:29
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(181)
0 коментари -
Витаминаспорт
(324)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
KoXmo
(1)
0 коментари
Сряда, 18 Април 2012 20:22
Пробите за детско-юношеските футболни школи в Испания започват
Ако искате да формирате част от най-добрият футбол в света, този на Световния шампион Испания, сега е моментът. Започват пробите за прием в детско-юношеските школи (за футболисти до 18 години) в испанските футболни клубове. За да се включите в ПРОБИТЕ за влизане в тези школи, първо трябва да се регистрирате като действащ футболист в интернет страницата за консултантски и мениджърски услуги ИНФО-СПОРТ: www.info-sport.es. Попълнете данните, които се изискват в регистъра за футболисти. Имайте предвид, че ВСИЧКИ данни във формуляра са задължителни и необходими за коректната ви регистрация. Не забравяйте да прикачите актуална снимка и да потвърдите, че не ви представлява нито агент, нито фирма за мениджърски услуги.
Публикувана във
Футбол
Петък, 23 Март 2012 11:29
Споделената отговорност във футбола и колективните спортове - мираж или въпрос на работа?
До колко победите и пораженията, успехите и неуспехите на отбора, това, което става в един екип е отговорностт на треньора и до колко е на играчите? Вероятно това е въпрос с много труден отговор, но споделена отговорност между спортисти и треньори е най-доброто разрешение, особено когато в един екип започнат да се появяват проблеми. В големите футболни отбори, дял от тази отговорност се пада и на другите членове на техническия, медицинския и други щабове. Но кой взема решенията, ако отборът се надценява и трябва да бъде свален на земята? Ако има неразбирателство между полевите играчи и вратаря? Ако физическата подготовка не върви според очаквнаията на кондиционния треньор? Логиката изисква целият отбор съвместно да постигне консенсус. Този дебат е особено важен в детско-юношеския футбол. Дори се налага да се пожертва някоя и друга тренировка, за обучение на футболистите по тази тема и да се постигне споразумение по наболелите въпроси. Рядко се прави напрактика обаче.
Публикувана във
Спортна психология
Понеделник, 20 Февруари 2012 12:22
Футболистите да се съсредоточат върху това, което зависи от тях, а не върху странични фактори, които не могат да контролират
Оценката на играта, базирана само върху резултата е сериозна и опасна грешка. Оценката за един футболен отбор трябва винаги да се основава на усилията и стратегията, разработена от екипа, като се вземе предвид несамо нивото на показания футбол, а извършената от играчите работа и състоянието на съперника. Футболистите трябва да опитат да са максимално концентрирани и да поддържат висока интензивността по време на целия мач, независимо от резултата, съдийските отсъждания и поведението на противниковия отбор. Те трябва да се съсредоточат върху това, което зависи от тях, ако искат да се развиват и растат като отбор, а не върху страничните фактори, които не могат да контролират. Това е още едно от златните правила на педагогиката, които се прилагат към спорта. Аматьорският футбол е антипод на елитния. Концентрация и интензивност са факторите, които правят от един отбор, добър екип.
Публикувана във
Спортна психология
Вторник, 07 Февруари 2012 13:45
Наръчник за треньори: Да се работи върху личността, а не само върху футболиста или как се упражнява метода Моуриньо
Философ, създател на науката за човешкото движение, проф. Мануел Серхио, преподавател на Жозе Моуриньо, защитава мотото: "За да бъдеш треньор, са ти нужни три добродетели: визия, лидерски качества и комуникационни умения ... И трите са еднакво важни, също като сърцето, черният дроб и белите дробове за човека." Преподавателят по философия в Института по физическо възпитание в Лисабон в средата на 80-те години е човекът, който най-много е повлиял в кариерата на Моу като треньор, споделя самият наставник на Реал Мадрид. Сеньор Серхио е ГУРУ-то на Моуриньо. Фразата, която маркира до живот португалския треньор е произнасена именно от неговия учител - "Този, който знае само за футбол, не знае нищо за футбола" - повтаря отново и отново неуморният учител на своите възпитаници. Именно това провокира треньора на кралския клуб да започва с тактическите тренировки още от първия ден, в който поеме нов отбор. "Тренираш така, както играеш" е максимата на Моу. Португалският специалист използва нетрадиционна формула на тренировки, в която съчетава футбол, физическо и психическо натоварване.
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 02 Февруари 2012 14:47
Делегирането на отговорност фундаментално в детско-юношеския и аматьорски футбол
Тренировките в У.Д. Марина (4-та каталунска дивизия) обикновено съдържат три основни характеристики: те са лесно обясними, динамични и почти винаги се тренира с топка. Най-важното е, че треньорът не губи твърде много време да обяснява упражнението (то е лесно). Играчите трябва да са винаги активни, да не се разсейват, докато други правят упражнения (динамична тренировка). Всичко, което може да направи с топката винаги е мотивиращо, забавно и продуктивно. Тези характеристики са валидни както за аматьорския, така и за детско-юношеския футбол. Основната цел на един треньор, независимо от нивото и възрастта на футболистите, е да направи всеки от тях по-добър, индивидуално и колективно в края на сезона от това, което е бил в неговото начало. Мнение противоположно на това, което имат някои треньори,че зрял играч на определена възраст (примерно над 25 години) има малък марж за подобрение.
Публикувана във
Спортна психология
Събота, 07 Януари 2012 13:17
Най-добрият треньор в света се казва Пеп Гуардиола, залагащ основно на ДЮШ
Пеп Гуардиола е най-добрият футболен треньор в света. Това обяви Международната федерация по футболна история и статистика IFFHS. За втори път в кариерата си каталунският наставник получава престижния трофей. Първият път бе през 2009 година след като спечели с Барселона 6 титли в един сезон. Футболният специалист, на който през изминалия сезон се изплъзна само Купата на Краля в Испания, а през настоящия вече акумулира 3 трофея - Суперкупата на Испания, Суперкупата на Европа и клубния Мондиал, изпревари в гласуването с 201 точки треньора на Реал Мадрид Жозе Моуриньо, който сумира 112. Алекс Фергюсън, спечелил Премиър и играл финал с Манчестър Юнайтед в Шампионска лига, остана на трета позиция.
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 05 Януари 2012 21:48
Индустрията професионален спорт и 24 май
Като всяка конкурентно способна индустрия, и спортната би трябвало да притежава проект, стратегия и план за развитие. После започва прозводството. И накрая излиза на пазара...да си премери силите с останалите фабриканти. Накратко - неспособен ли си, няма кой да те чака. Именно за това никой вече не чака нищо от българския спорт. Отдавна не само спря да произвежда. Спря да мисли. Като резултат са факти, като тези например - нито един български футболист не играе в Примера дивисион, първенството на настоящия европейски и световен шампион по футбол. В традионно силния за българите спорт вдигане на тежести, от скандали, не само спортисти няма, дори тежестите липсват. Колоездене, маратон, хокей на лед...са дисциплини, които някои млади хора не отъждествяват с родната България. И всичко това заради липсата на производство...аргументите ми за "затъналата в забрава спортна индустрия" се базират на опита ми като "помагач" на подрастващи български спортисти да се развиват в чужбина чрез интернет сайта www.info-sport.es. Какви са те ли? Елате, приближете се, ще разкажа без задръжки...
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 29 Септември 2011 21:22
Наръчник за родители на бъдещи професионални спортисти
Много често захласнати по професионализма на спортистите, по онова, което виждаме на терена, корта, пистата, басейна, съвсем забравяме да надникнем в "работилницата". Само поглед върху работата, която извършват всекидневно треньори, физиотерапевти, администратори, учители, градинари, съдии, и най-вече родители, е достатъчен, за да си дадем сметка за тежкия, често физически, труд, който съпътства фабрикуването на САМО един професионален спортист. За треньорите и другите т.нар. формиращи професии, има издадени милиони наръчници. За РОДИТЕЛИ НА ПРОФЕСИОНАЛНИ СПОРТИСТИ - ни един. Примери за роднините и тяхното влияние върху изграждането и прогреса на бъдещия професионалист, много - майката и таткото на Лео Меси, чичото на Рафа Надал, братът на Серхио Рамос, сестрите на сестрите Уилямс, братовчедите Паркър...но съществува ли перфектният родител на професионален спортист? Могат ли неговите функции да бъдат описани в справочник, който да бъде използван от други майки и татковци? Какво, къде, кога, как и защо на перфектния родител на професионален спортист, четете тук - във Витаминаспорт!
Публикувана във
Спортна психология
Събота, 24 Септември 2011 12:55
Професионален спорт и образование. 8 от титулярите на Барса Б са студенти
"Култура на усилието". Подобен род фрази може би изглеждат "празни", но във времето на перманентна криза, в което живеем, едно потупване по рамото ни дава кураж и ни казва "Давай, ти можеш!". Необичайният жест на баскетболния Валенсия, клуб отхвърлил предложение за спонсорство на стойност 1,5 милион евро, за да сложи този позитивен призив на фанелката си вместо реклама, прилича на жест, излязъл от черно-бялото и все още нямо, кино! Но е истина. Също както е истина, че футболните клубове в Испания задължават своите футболисти да се образоват. Хуан Мата, испански национал и по настоящем футболист на английския Челси, е един много точен пример за това колко е важно образованието в съвременния футбол. По време на представянето му като ново попълнение в английския клуб, британски журналист му казва, че е "много интелигентен, за да бъде футболист", визирайки двете университетски дипломи, които има Мата (От Спортната Академия и Икономически Университет), на което испанецът отговаря следното - "Не смятам, че съм странна птица само защото съм завършил два Университета".
Публикувана във
Футбол
Петък, 23 Септември 2011 14:07
Трябва да науча много, за да почувствам, че вече играя в Испания...
Чак звучи изненадващо, че подрастващ футболист иска да УЧИ, за да се почуства част от голямото футболно семейство на страната Световен и Европейски шампион в този спорт! Срещата на "живо" с Боян Хаджииванов обаче е доказателство, че думите на този 170 сантиметров малък мъж съвсем не бива да бъдат поставени под съмнение. Амциозен. Упорит. И лоялен. Тази е дефиницията, която бившият футболист на великотърновския Етър 1924 и настоящ на испанския Канияс, дава за себе си. Благодарение на семейството, най-вече на баща си, и сайта за мениджърски услуги ИНФО-СПОРТ, дефанзивният полузащитник вече играе във филиала на Реал Мадрид. Българският треньорски тандем там - Александър Дюлгеров и Стоян Любомиров - и този сезон имат амбиция за победа, която успяват да предадат на целия отбор...разказва Боян, какво още споделя младият български футболист от Испания?
Публикувана във
Футбол
5 Най-четени
5 Най-харесвани
-
Тренировка с ПУДОВКИ или как ГИРЕВОЙ спортът оформя цялото тяло?
-
Упражнения с ластици за бременни - предпазват ставите и дават мускулен тонус на бъдещите майки
-
Рецепта в снимки: Песто от копър - любимо на екипа на Фабрика Спорт
-
Прогнози Примера дивисион - 36 кръг с ФАБРИКА Спорт и тениски за фитнес ВИТАМИНАСПОРТ
-
Излезе "Най-важната книга за диети", в която са включени и съветите на Витаминаспорт
5 Избрани
-
Здравословното хранене е ласка към цялото ви същество
-
В перфектна форма само за един месец - програма на Файн Лайн
-
Рецепта в снимки: Песто от копър - любимо на екипа на Фабрика Спорт
-
Упражнения с ластици за бременни - предпазват ставите и дават мускулен тонус на бъдещите майки
-
Спортни кампове за деца в Испания - лято 2012
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Мадрид
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
килограми
класиране
мазнини
мускули
национален отбор
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа подготовка
физическа форма
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене






