Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Събота, 28 Януари 2012 16:25
Диета-чудо трасформира Карим Бензема, който превръща телесната мазнина в голове
Карим Бензема се намира в най-добрата си форма откак е футболист на Реал Мадрид. Има няколко мотива за това, но една от тайните за чудесната физическа форма на французина е намаленият процент на мазнина в организма му. Нападателят на испанския клуб започна кариерата си в Мадрид с 12% мазнини в тялото, а в момента се намира на 9-10%. Това означава, че неговата физическа сила е значително подобрена. Тежи по-малко и притежава голяма потенция и скорост. В отбора на Реал Мадрид, футболистът с най-нисък индекс на телесна маса е Кристиано Роналдо със 7. Майкъл Джордан е спортистът, който винаги е поддържал своя индекс на телесна маса на лимита - 6, като за неговия спорт баскетболът, индексът варира между 6 и 12.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 12 Октомври 2010 20:58
Кой е по-добър спортист, мъжете или жените?
Жените и мъжете не си приличаме. Ясно е, че сме различни по физически, психологически и културни причини. Ако говорим за спортно състезание обаче, с всеки нов световен рекорд става ясно, че разликите се скъсяват все повече. Всичко зависи от коя страна на „палачинката" сме застанали. Ако разгледаме подробно приликите и разликите между половете, ще видим, че всеки от тях има своите слаби и силни страни, които обаче могат да се превърнат в предимства ако става въпрос за това кой ще излезе краен победител.
Публикувана във
Женско царство
Неделя, 25 Юли 2010 12:08
50 годишна на лекоатлетическата писта
Благодарение на специализираните персонални тренировки, подготвени от нейния съпруг и кондиционен треньор, Мерилин Оти ще бяга на 50 години. Сърджан Джорджевич е „виновникът" за това лекоатлетката все още да консервира физическата си издържливост все едно е двадесетгодишна девойка. „Бабата" на леката атлетика Мерлин Оти се завръща на пистата в Барселона.
Публикувана във
Спортни герои
Събота, 17 Юли 2010 15:02
Хипербарична камера връща Валентино Роси на пистата
Наука е. Но повече прилича на чудо. Когато Валентино Роси си счупи пищяла на 5 юни, доктор Коста от мобилната клиника на Мото GP, даде прогноза - 6 месеца възстановяване. Другият специалист, оперирал пилота, д-р Буси намали периода на 4 месеца. Въпреки песимизма, Валентино вече е на пистата. Точно 41 дни след инцидента. Тайната се крие в хипербаричната камера.
Публикувана във
Технология
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене