Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: форма - Vitamina Sport
Витаминаспорт и Фабрика Спорт СВИКВАТ всички свои приятели, малки и големи спортни деятели, на здравно-тренировъчна фиеста на тревната площ пред Спортната палата в София - 30 юли. Среща в 18.15 пред сградата на Спортното Министерство. Носете си нещо за постилане (удобно настаняване върху тревата) и много положителна енергия! Елате да спортуваме и да се забавляваме заедно. И същевременно да си побъбрим за здравословните навици, храненето, хигиената в спорта, здравословното отслабване, тренировъчните трикове и похвати за влизане във форма... Участието в откритата тренировка е БЕЗПЛАТНО. Доведете приятели и се забавлявайте с нас на открито.
Публикувана във Събития
„Ще ви хареса ли ако се отнасят така с вашите жени? Оставете Сара на мира". С тази реплика Икер Касияс протестира срещу фотографите, които непрекъснато преследват двойката. Капитанът на световния шампион и журналистката от „Теле 5" са „ гаджетата" на Испания. Стражът на Реал Мадрид е далеч по-смел и решителен, когато се изправя срещу „смъртоностите" футболни шутове на Лео Меси или Давид Вия. Стане ли въпрос за любимата му Сара Карбонеро обаче, младият мъж губи нерви. Особено, когато насреща не е Барселона, а банда искащи да спечелят на всяка цена, папараци. Последният сблъсък с нахалните фоторепортери, бе на прага на собствената му къща в „Боадия дел Монте" в Мадрид.
Публикувана във Стил
Миналата седмица един приятел ми коментира следното – „Видя ли какви тела са направили участниците в „Островът на известните" /испанският вариянт на Сървайвър/?". Моят приятел имаше предвид конкретни кадри от програмата. Опитните оператори фокусираха върху определени части от телата на „оцеляващите", взети преди началото и 3 седмици по-късно, в края на изпитанието. Мускулите предизвикваха завист. Но бяха ли загубили килограми? – продължи да разсъждава на глас моят „амиго".
Публикувана във Персонални тренировки
„Моята програма за тренировки никога не е била просто една програма. Бе нещо като революция, като покръстване. Чрез спорта преоткрих тялото и душата си.". Тези думи на Чък Норис често сами изплуват в съзнанието ми. Особено в моменти, когато маркетинг индустрията опакова всеки новоизлюпил се фитнес уред в поредното „магическо хапче" за отстраняване на излишни килограми. Всички знаем, че ТО не съществува. За да не попадаме в клопките на рекламата обаче, се налага добре да познаваме пазара. И нововъведенията. Дойде редът и на БОСУ.
Публикувана във Фитнес уреди
Четвъртък, 30 Септември 2010 11:15

Търси решението в теб самия

Много се смях през тази седмица, когато един приятел ми заяви следното: „Моят лекар ми забрани за приготвям вечеря за четирима, освен в случаите когато има поне още трима поканени." И после се изнервих достатъчно, защото като, че ли по поръчка повече от 10 души се извървяха да ме питат дали знам нещо за някакъв нов уред, машина или „не нам кво си", наречено Power Plate /май се казва така/. Състои се от един плот, върху който стъпваш, натискаш бутончето и изведнъж цялото ти тяло започва да вибрира, като едновременно работят всичките мускули. Дори Парис Хилтън си е кулипа един такъв уред, ми разправяше една клиентка.
Публикувана във Интегрална форма
Понеделник, 06 Септември 2010 20:33

ОПРАВДАНИЯТА

За краткото, но пълноценно време, откак работя като персонален треньор, причината или основното извинение, на което залагат повечето хора, които не правят никакви упражнения, е липсата на време. «Къде да го намеря това време, излизам от работа в 8 вечерта.» или «Правя достатъчно упражнения, като вдигам децата си всеки ден» - се аргументира мнозинството. Въпреки всичко, ако положим малко усилия и направим кратко проучване, става ясно, че имат и то предостатъчно време.
Публикувана във Интегрална форма
Новият сезон в Примера е факт. Стартира „битката" за следващите футболни трофеи. Има такива обаче, които не се печелят на футболното игрище. В сърцата. В банковите сметки. На страниците на модните списания. Там където „половинките" на новите „гладиатори" се съревновават коя е най-хубава. Или коя от коя по-дискретна. Ето и титулярните 11 на испанската футболна лига.
Публикувана във Стил
Петък, 30 Юли 2010 22:10

Методът на Специалния Моу

Специалната работа на "Специалния" е атрактивно четиво за всеки от нас, който се интересува от футбол. За професионалистите в тази професия книгата, която разкрива тайните на Жозе Моуриньо, се е превърнала в настолно четиво. Без общи тренировки, без дирижирани физически сесии, без фитнес, футболът е целокупност, твърди треньорът на Реал Мадрид. Креативните играчи са първи в защита. Възстановяването започва още по време на мача.
Публикувана във Футбол
Петък, 30 Юли 2010 21:54

Методът Моуриньо

Жозе Моуриньо има специална система на работа. Дали това учудва някого? Въобще не се вписва в рамките на традиционната, която включва обем работа, върхова форма, общи тренировки, физически сесии. Нито пък е интегрирана. Такава система, която уеднаквява работата с топка и физическата. Португалецът „залъгва" психиката на играчите. Търси качеството, но НЕ и количеството работа. В резюме – тренира, така както играе. СПЕЦИАЛНО.
Публикувана във Футбол
Четвъртък, 29 Юли 2010 21:37

Водна гимнастика - ACQUAGYM

Бившият модел Мамен Санц и новото попълнение на Шалке 04 Раул Гонзалес вече са горди родители на 5 деца. Двойката, която стана семейство точно преди 11 години, има четири момчета (Хорхе на 9, Уго на 6 и близнаците Ектор и Матео по на 3) и „звездата в очите на татко" Мария. Докато Раул се поти здраво с колегите си в немския клуб в предсезонната подготовка, то за мама Мамен поддържането във форма означава пот(апя)не ... във вода.
Публикувана във Фитнес
« НачалоПредишна12СледващаКрай »
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries