Анкета
Последни Коментари
-
Това е повече от интересно !!! искам само да знам какво им е отношението към…
Oт Самуил 2012-04-28 20:33:13
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
-
Kakvo da qm i kakvi uprajneniq da pravya za da napravq koremna presa i da…
Oт Martin 2012-04-24 14:03:14
Как да свалим мазнината около корема?
-
Hello
I loved this blog post, You are very talented & This website is really…
Oт bathroom designs 2012-04-15 12:00:39
Олая, скромната съпруга на Фернандо Торес
-
как трябва да се спазва тази диета колко месеца или седмици може ли да се…
Oт Теодора 2012-03-23 18:02:21
Диета за качване на килограми, стил Принцеса на Испания
-
определено бих включил и тренирвоки с ластици за крака !
като тези :
http://trenirai.me/index.php/renirovachni-lastici-po-sportove/trenirovachni-lastici-zafootball.html
i…
Oт vafcho 2012-03-15 22:54:29
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(181)
0 коментари -
Витаминаспорт
(324)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
KoXmo
(1)
0 коментари
Неделя, 06 Май 2012 18:25
Доверявам се изцяло на баскетболистките, които изявиха желание да игрят за националния отбор
40% от предварително повиканите баскетболистки, отказаха да се присъединят към националния тим, с тази статистика Хосе Мария Бусета започва своя последен етап като държавен селекционер на България. Баскетболният специалист смята, че целта на българския отбор в предстоящите евроквалификации е 2-то място в група Д, където Испания е абсолютният фаворит. От доста време насам, тази година в списъка с български националки няма да има нито една натурализирана чужденка след като Доника Ходжис отказа да се присъедини към екипа. Целият женски национален отбор е "произведен в България", но това не притеснява испанския треньор, който е намерил разрешението в " просто ще организираме отбора да вкарва точките си по друг начин, с други главни действащи лица, което също е добре дошло за националния тим". Стефан Михайлов е новият помощник на държавния селекционер, а наследството, което иска да остави Чема Бусета е приемствеността в професията. "Ако всички баскетболистки играят на 100%, смятам, че целта ни - класиране за Евробаскет 2013 - е постижима" - сподели специално за Витаминаспорт в Мадрид, баскетболният треньор. Какво още четете в интервюто с Хосе Мария Бусета?
Публикувана във
Баскетбол
Сряда, 18 Април 2012 20:22
Пробите за детско-юношеските футболни школи в Испания започват
Ако искате да формирате част от най-добрият футбол в света, този на Световния шампион Испания, сега е моментът. Започват пробите за прием в детско-юношеските школи (за футболисти до 18 години) в испанските футболни клубове. За да се включите в ПРОБИТЕ за влизане в тези школи, първо трябва да се регистрирате като действащ футболист в интернет страницата за консултантски и мениджърски услуги ИНФО-СПОРТ: www.info-sport.es. Попълнете данните, които се изискват в регистъра за футболисти. Имайте предвид, че ВСИЧКИ данни във формуляра са задължителни и необходими за коректната ви регистрация. Не забравяйте да прикачите актуална снимка и да потвърдите, че не ви представлява нито агент, нито фирма за мениджърски услуги.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 12 Март 2012 20:32
10 съвета за постигане на психическо здраве. Или как да намерим щастието в епоха на криза?
Как да намерим щастието си по време на криза? С най-обикновени психологически упражнения, човек може да бъде щастлив, независимо от времето, в което живее. В Мадрид, Испания се проведе Първият конгрес за Позитивна Психология, който има за цел научно да определи стратегиите, които подобряват настроението. Използвайте хумор на работното място, защото премахва стреса и повишава креативността. Но как да бъдем позитивни, когато всичко е лоша новина? Безработица, забрани, намаляване на социалните помощи, финансови спекулации, корупция, войни ... са теми, които не можем да се променим на персонално ниво. За да променим нашия личен свят, е добре да бъдем активни - най-добрата формула за психологическо здраве. Хобито без диван също помага. При него хората се движат и се постига състояние на съзнанието, в което човек забравя за себе си и времето "лети". Май отново говорим за спорт, като вълшебно лекарство за щастие? Или има и други "трикове" за постигане на психическо здраве? Кои са 10-те най-ефикасни?
Публикувана във
Спортна психология
Петък, 09 Март 2012 14:53
Прогнози Примера дивисион - 27 кръг с ФАБРИКА Спорт и ПРОМОЦИЯ гривни More
Малага - Леванте, директен двубой за място в Шампионска лига, е най-интересната среща от 27-я кръг на испанската Примера Дивисион. Отборът на Пелегрини ще изпревари валенсианския тим в класирането ако спечели у дома. Гостите от Леванте са способни на изненада. Барселона гостува на Расинг в Сантандер, а лидерът Реал Мадрид пътува до Севиля, за да играе с Бетис. Разликата между двата гранда в класирането продължава да бъде 10 точки в полза на футболистите, водени от Жозе Моуриньо. Отново дерби на север в Испания, този път между Осасуна и Атлетик Билбао, в която футболистите на Биелса са ясни фаворити след невероятната победа срещу Манчестър Юнайтед в Лига Европа. Прогнозите за 27-я кръг на испанския елитен футболен шампионат достигат до вас с помощта на Фабрика Спорт и ПРОМОЦИЯ гривни More.
Публикувана във
Прогнози
Събота, 03 Март 2012 19:43
Най-скъпият футбол в Европа се гледа в Испания. Бундеслигата най-рентабилна
Ако съществуваше една хипотетична и успоредна Шампионска лига, която да излъчва шампиона на база посещаемост на публиката, то първенец в тази класация щеше да бъде Борусия Дортумунд, следван от Барселона, Манчестър Юнайтед и Реал Мадрид. Тези са единствените 4 отбора в Европа, чиито стадиони се посещават от повече от 70 000 зрители на мач. Тази не би била една лоша новина за испанската футболна лига, ако не съществуваше фактът, че двата гранда на Примера са единствените два испански тима, които влизат в Топ 25 на тази класация. Най-скъпият футбол в Европа се играе в Испания, твърди анализ на спортния ежедневник Марка, в който изпъква средна цена от 53 евро за билет в Примера с 23% безработица в Кралството, докато в Бундеслигата пропуск за футбол струва 30 евро, а брутният вътрешен продукт на Германия е най-високият на Стария континент.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 20 Февруари 2012 12:22
Футболистите да се съсредоточат върху това, което зависи от тях, а не върху странични фактори, които не могат да контролират
Оценката на играта, базирана само върху резултата е сериозна и опасна грешка. Оценката за един футболен отбор трябва винаги да се основава на усилията и стратегията, разработена от екипа, като се вземе предвид несамо нивото на показания футбол, а извършената от играчите работа и състоянието на съперника. Футболистите трябва да опитат да са максимално концентрирани и да поддържат висока интензивността по време на целия мач, независимо от резултата, съдийските отсъждания и поведението на противниковия отбор. Те трябва да се съсредоточат върху това, което зависи от тях, ако искат да се развиват и растат като отбор, а не върху страничните фактори, които не могат да контролират. Това е още едно от златните правила на педагогиката, които се прилагат към спорта. Аматьорският футбол е антипод на елитния. Концентрация и интензивност са факторите, които правят от един отбор, добър екип.
Публикувана във
Спортна психология
Четвъртък, 02 Февруари 2012 14:47
Делегирането на отговорност фундаментално в детско-юношеския и аматьорски футбол
Тренировките в У.Д. Марина (4-та каталунска дивизия) обикновено съдържат три основни характеристики: те са лесно обясними, динамични и почти винаги се тренира с топка. Най-важното е, че треньорът не губи твърде много време да обяснява упражнението (то е лесно). Играчите трябва да са винаги активни, да не се разсейват, докато други правят упражнения (динамична тренировка). Всичко, което може да направи с топката винаги е мотивиращо, забавно и продуктивно. Тези характеристики са валидни както за аматьорския, така и за детско-юношеския футбол. Основната цел на един треньор, независимо от нивото и възрастта на футболистите, е да направи всеки от тях по-добър, индивидуално и колективно в края на сезона от това, което е бил в неговото начало. Мнение противоположно на това, което имат някои треньори,че зрял играч на определена възраст (примерно над 25 години) има малък марж за подобрение.
Публикувана във
Спортна психология
Събота, 21 Януари 2012 14:34
Най-малко суетният треньор в света, който закусва вестници сутрин
Марсело Биелса, треньор на Атлетик Билбао, отказва оферта на Интер защото го привлича романтичния стил, с който живее "Сан Мамес". Аржентинският футболен специалист кара скромната кола "Сеат Ибиса" и винаги се облича с официалната екипировка на билбаинския клуб. Маниак на тема четене на вестници, стига до там, че си купува собствена будка за продажба на преса, за да може да изчита всички публикации. В родината му Аржентина, фамилия Биелса е част от политическия елит на страната. Сестра му е вицегобернатор, а брат му бивш Министър на Външните работи. Пеп Гуардиола е най-големият фен на Марсело Биелса в Испания, а Лео Меси заявява, че негова голяма мечта е да работи с треньора. Биелса открива таланта на Маурисио Почетино, настоящ наставник на Еспаньол и винаги пуска публика на тренировките на Атлетик в спортния град "Лесама".
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 05 Януари 2012 21:48
Индустрията професионален спорт и 24 май
Като всяка конкурентно способна индустрия, и спортната би трябвало да притежава проект, стратегия и план за развитие. После започва прозводството. И накрая излиза на пазара...да си премери силите с останалите фабриканти. Накратко - неспособен ли си, няма кой да те чака. Именно за това никой вече не чака нищо от българския спорт. Отдавна не само спря да произвежда. Спря да мисли. Като резултат са факти, като тези например - нито един български футболист не играе в Примера дивисион, първенството на настоящия европейски и световен шампион по футбол. В традионно силния за българите спорт вдигане на тежести, от скандали, не само спортисти няма, дори тежестите липсват. Колоездене, маратон, хокей на лед...са дисциплини, които някои млади хора не отъждествяват с родната България. И всичко това заради липсата на производство...аргументите ми за "затъналата в забрава спортна индустрия" се базират на опита ми като "помагач" на подрастващи български спортисти да се развиват в чужбина чрез интернет сайта www.info-sport.es. Какви са те ли? Елате, приближете се, ще разкажа без задръжки...
Публикувана във
Футбол
Вторник, 27 Декември 2011 12:47
Барселона, Реал Мадрид, Дел Боске, Купа Дейвис, баскетбол...най-успешни за испанския спорт през 2011 година
В една година, в която нямаше важни събития вьв футбола и след като Испания стана световен шампион на първенството в Южна Африка през 2010 г., в светлината на прожекторите се появиха други спортове, които говорят испански език. Световното отборно пьрвенство по тенис - Купа Дейвис или европейското първенство по баскетбол са само пример за необратимата серия от успехи, в които местните спортисти показаха, че нямат равни по спортни постижения в Европа. 2011 година оставя дълбоки спомени в паметта на милионите спортни фенове на Полуострова.
Публикувана във
Спорт
5 Най-четени
5 Най-харесвани
-
Тренировка с ПУДОВКИ или как ГИРЕВОЙ спортът оформя цялото тяло?
-
Упражнения с ластици за бременни - предпазват ставите и дават мускулен тонус на бъдещите майки
-
Рецепта в снимки: Песто от копър - любимо на екипа на Фабрика Спорт
-
Прогнози Примера дивисион - 36 кръг с ФАБРИКА Спорт и тениски за фитнес ВИТАМИНАСПОРТ
-
Излезе "Най-важната книга за диети", в която са включени и съветите на Витаминаспорт
5 Избрани
-
Здравословното хранене е ласка към цялото ви същество
-
В перфектна форма само за един месец - програма на Файн Лайн
-
Рецепта в снимки: Песто от копър - любимо на екипа на Фабрика Спорт
-
Упражнения с ластици за бременни - предпазват ставите и дават мускулен тонус на бъдещите майки
-
Спортни кампове за деца в Испания - лято 2012
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Мадрид
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
килограми
класиране
мазнини
мускули
национален отбор
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа подготовка
физическа форма
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене






