Много спорт и добро настроение през юни (06 -09.06) в BFS Academy (Българска фитнес и спортна академия) с помощта на BASE TRAINING (Гръцка Фитнес Академия), които заедно организират BootCamp в Гърция. Участие ще вземат престижни инструктори от Гърция, Румъния и България. Някои от представените на кампа стилове ще са Кангоо Джъмпс, ДенсЕкстийм, КомбатЕкстрийм, Аероденс, Шънкшънъл трейнинг, КросФит, Пилатес и др. Базата разполага с басейн, в който също ще се провеждат спортни занимания. А може да се включите и в семинари (Workshop) с най-нашумелите теми в днешно време относно здравословния ни начин на живот и как да тренираме градивно и правилно за по-бързи и трайни резултати. Вечерите ще има парти с Дй-джей на живо, 5 осигурени хранения на ден.

Подобри настроението с тениска ЧУВСТВАМ се ДОБРЕ. Избери ТВОЯТА фланелка Витаминаспорт в магазин НОМЕР 6 в подлеза на НДК (бул.България и ул.Фритьов Нансен) на изключително ДОБРА цена от 15.95 лева. Много подходяща за тренировки заради вталения дизайн. Уникалната щампа с дъх на свежест и цветя, предизвиква усещане за неочаквана ваканция при носене в ежедневието. Дамски тениски ЧУВСТВАМ се ДОБРЕ може да закупите в магазин G&S Fashion shop в ГАЛЕРИЯ-НДК, под "Моста на влюбените" в София.

Ключът при алкохолна консумация е основно в дозировката, твърди във все още неиздадената си книга "Фитнес" доцент Юлиан Карабиберов - доктор, преподавател в Национална Спортна Академия и директор на Колеж по спорт "Био Фит" . Алкохолът влияе неблагоприятно най-вече върху върху метаболизма на организма, понижавайки нивото на гликогена в мускулите. Не е за пренебрегване и неговото диуретично действие, което може да доведе до неприятна в процеса на тренировки дехидратация. Доцент Карабиберов обобщава следното: ако предната вечер „добре" сте се почерпили, на следващия ден е повече от сигурно, че ще срещнете затруднения в тренировките си. Ние от Витаминаспорт пък публикувахме преди време обширна информация за това, че алкохолът е много по-вреден от хероина и „крек"-а. Кокаинът и тютюнът са изравнени по вреда за организма, докато екстазис и LCD са най-малко вредните опиати.

Както всички ХУБАВИ неща и нашата колекция ЧУВСТВАМ СЕ ДОБРЕ бе създадена нарочно! Специално за ВАС, мили витаминки и витаминчовци! Креативният процес започна с това, че спортувайки с препоръките на Витаминаспорт, нашите читатели правят живота си истински, мотивиращ и пълен със своите съвършени недостатъци, които обичаме. Спорт, тренировки и здраве - необходимите и достатъчни условия, за да СЕ ХАРЕСВАМЕ такива каквито сме! Без ограничения! Без забрани! За да изразим графически чувството на психологическо удовлетворение, Витаминаспорт и дизайнера Мария Бургелова създадохме колекцията "Чувствам се добре". Спортна мода. Дамски облекла. Фланелки с дизайнерски щампи, колекция за Vitaminasport Витаминаспорт.Уникати. Избери твоята ТУК.

Хванаха ме. Искам да кажа, че моите момичета от групата по Боди Тоник във фитнес зала "Шурикен" в Мадрид се досетиха, че съм бременна. Бях си облякла една малко по-широчка блуза за тренировка и Виктория, най-прозорливата, направи следния коментар - "Тази тениска не ми харесва, прави корема ти голям, като че ли си бременна!?". Не можех да отговоря нищо друго освен самата истина - "Така е, бременна съм в 20-та седмица при това." Всички останаха като "смразени" ... красивите дами, които тренират с мен всеки понеделник и сряда от 15:15 до 14.15 не можеха да повярват, защото нито обемът на корема, нито моята спортна форма, намекваха поне малко за напредналия етап на бременността ми. Но бе време да разкрия, че учителката им спорт и автор на този дневник, ще има бебе. Но това съвсем няма да спре моите и техните физически активности /въпреки, че половината от тях се надяваха да намаля ритъма на тренировки/. Единствената разлика е, че за моите ще редуцирам интензивността и че качих някой и друг килограм... и според някои лекари в Испания " съм на път да вляза във фазата на затлъстяване". Именно за това ще пиша в дневника на една бременна спортистка днес ...

Стартираме нова рубрика МОИТЕ МАЛКИ УСПЕХИ. И ви благодарим, защото вие сте аргументът за нея! Голямо Витаминско БЛАГОДАРЯ, че ви има, прекрасни, усмихнати, мотивирани, щастливи, пълноценни, обичащи и прегръщащи живота читатели! Тук ще можете да прочетете за СВОИТЕ малки всекидневни успехи. Защото малките неща всеки ден правят живота ни такъв, какъвто е. Истински и пълен със своите съвършени недостатъци, които обичаме. Тази рубрика е среща на сродни души, хора, които обичат себе си и искат да подадат ръка и да мотивират другите да се обичат повече. Тази рубрика е кръг на подкрепа. Искаме тя да е нещото, което ще прочетете, когато се изморите и имате нужда от тласък. Изпращайте ни вашите вдъхновяващи истории, истински като самия живот, за да вдъхновите и други. Обичаме ви!

Можем ли да постигнем перфектна форма само за месец? В разработената от Файн Лайн програма е включено въздействие върху тялото на всички нива – посредством храна, движение, подпомагащи процедури и добавки. Съчетанието на тези елементи води до създаването на една лесно изпълнима, приятна и ненатоварваща програма за възстановяване на жизнените сили и възвръщането на усещането за лекота след студените месеци. Всичко в „Перфектна форма за един месец" е съобразено с индивидуалните нужди на организма и е напълно здравословно. Програмата за влизане в перфектна форма е разработена съвместно с д-р Силвия Паскалева – експерт към компанията по физиотерапия и управител на спортно-оздравителен комплекс "Лозенец" към Министерски съвет.

40% от предварително повиканите баскетболистки, отказаха да се присъединят към националния тим, с тази статистика Хосе Мария Бусета започва своя последен етап като държавен селекционер на България. Баскетболният специалист смята, че целта на българския отбор в предстоящите евроквалификации е 2-то място в група Д, където Испания е абсолютният фаворит. От доста време насам, тази година в списъка с български националки няма да има нито една натурализирана чужденка след като Доника Ходжис отказа да се присъедини към екипа. Целият женски национален отбор е "произведен в България", но това не притеснява испанския треньор, който е намерил разрешението в " просто ще организираме отбора да вкарва точките си по друг начин, с други главни действащи лица, което също е добре дошло за националния тим". Стефан Михайлов е новият помощник на държавния селекционер, а наследството, което иска да остави Чема Бусета е приемствеността в професията. "Ако всички баскетболистки играят на 100%, смятам, че целта ни - класиране за Евробаскет 2013 - е постижима" - сподели специално за Витаминаспорт в Мадрид, баскетболният треньор. Какво още четете в интервюто с Хосе Мария Бусета?

Малко езици са толкова универсални като спортния. Именно за това Фондация Реал Мадрид, Футболен Клуб Барселона, Висенте дел Боске, Икер Касияс, Амая Валдеморо ... и още много хора, напълно посветени на физическото възпитание, се ангажират да предложат чрез спортните лагери пълна гама от дейности, обединени около играта, моралните ценности, забавлението, английският език и спортове като футбол, баскетбол, тенис. Спортните лагери или т.нар. кампове за деца се провеждат през лятото на 2012 година в Мадрид, Барселона, Малага, Сантандер, Жирона, Мурсия и други градове на Испания, на целодневен режим или от няколко часа. С цел на децата да се предложи цялостен курс на развитие, спортните кампове не се ограничават само до определен вид спорт, а залагат на интегрално образование и тренировки, като програмата включва и пълен набор от културно-социални дейности. Научете повече за цените, мястото, дейностите на спортните лагери за деца в Испания през лятото на 2012 година ... прочетете тази статия!

Лионел Меси постави нов рекорд и стана голмайстор ( 234 попадения )в историята на Футболен Клуб Барселона, след като вкара хеттрик срещу Гранада, но това не го възнася в облаците. Остава същата скромна личност, която тази седмица "Франс Футбол" обяви за 7-я най-богат спортист в света. Френското издание публикува традиционния си списък с най-високо платените спортисти, където Лео заема седмото място с печалба за миналата година от 33 милиона евро. От тях 21 милиона идват от рекламни договори с компании като Adidas, Gatorade и Gillette, 1.5 са бонус за спечеленото от Барса, испанско първенство, Шампионска Лига и Световно клубно първенство. Останалите 10,5 милиона е заплатата, която получава като играч на ФК Барселона. Основен стълб в живота на голмайстора Меси, освен семейството му, е аржентинското му гадже Антонела Рокузо, по прякор "La Negra" /Черната/.