Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Глухарче, хвощ, розмарин...билки лекуват Кристияно Роналдо от контузията в бедрото
Да смениш цигарите с велоергометър
От години, може би малко след като изобщо започнах с този навик, слушам всички около мен да казват колко вредни са цигарите. Приемах твърденията на семейството и приятелите си с усмивка. И с вечното оправдание: „Не пуша много”. В моя полза бяха и фактите – дълги години една кутия ми стигаше за два-три, а понякога и повече дни. Изключенията бяха малко – при кафе навън, на купон, на заведение, среща с приятели. Неусетно за мен самата обаче тенденцията се промени – кутията вече стигаше само за ден или най-много за два. Не помогна дори пренасянето в ново жилище и заканата „Ще пуша само в кухнята”. Единственото спасение от вредния навик бе спортът. Преди четири години започнах да ходя на фитнес. Не се замислях обаче изобщо над факта, че в дните, в които прекарвах по два часа в залата се сещах (ако изобщо го правех!) за цигарите все по-малко.
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.