Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: здраве - Vitamina Sport
Сряда, 22 Септември 2010 10:27

Спартак Мадрид набира футболисти

Време е за футбол. За тези, които играят. За онези, които гледат. За всички НАС, които го обичаме. Футболен клуб Спартак Мадрид предлага чудесна възможност не само за СПОРТ и тренировки. За момчетата от Спартак, футболът е начин на живот. Емоция. Колегиалност. Здравословна конкуренция. Професионализъм на високо ниво. Ела и пробвай. Селекцията за отбора по Футбол-11 започва на 1 октомври.
Публикувана във Събития
„Много ми е неприятно, но снощи си изкълчих глезена.Стъпих накриво и чак паднах на земята от болката, която почуствах. Отидох в спешното отделение и там обездвижиха крака ми. Аз съм чувала, че за изкълчванията на глезена е по-добре да се движиш, какво е твоето мнение „чичо докторе"?
Публикувана във При чичо доктор
Сряда, 01 Септември 2010 12:02

Изодиета - I част

Хайме Бругос започва с изучаването на натурална медицина и хербодиетика. Бил е вегетарианец, макробиотик и хигиенист. На 40 годишна възраст се сблъсква с невъзможната мисия да свали няколко от 96-те килограма, които тежи тогава, по вина на натрупаната мазнина. Изпада в безнадежност защото супер-ефективните нискокалорични диети, които той препоръчва на своите пациенти не функционират. През 1979 година скъсва със всички теории, на които робува до момента и се заема да анализира серизно процеса на акумулиране на мазнина в организма, различните техники, които да я изгарят и истинските причини, които провокират затлъстяването.
Публикувана във Хранене
Основите за водене на здравословен живот минават през физическата дейност и правилното хранене. Независимо дали си на 20, 40 или 60 години движението е фундаментално за поддържане на добрата форма. Храненето, както във футбола където съм специалист, така и във всяка друга сфера на ежедневието е отражение на нашето вътрешно АЗ. Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа какъв си – често питам моите подопечни футболисти. И след това им препоръчвам следните кратки, ясни и разбираеми правила за здравословен начин на живот.
Публикувана във Хранене
Събота, 21 Август 2010 16:38

Вода от бутилка или от чешмата?

Консумацията на бутилирана вода нараства с всеки изминал ден въпреки, че излиза много по-скъпа отколкото тази от чешмата. Коя е по-добра за един спортист?
Публикувана във Хранене
Днешните футболисти са повече от модни икони. За тях татуировката е начин на себеизразяване. Форма за създаване на собствен имидж. Някои от тези съвременни гладиатори имат по една или по няколко татуировки. Лекарите смятат, че добрата информираност може да предпази момчетата от рискове. Сертификатът на човека, който прави рисунките или лиценза на медицинския център, където се извършва манипулацията са задължителни за проверка. Важни са също уредите – стерилни, за предпазване от бактерии.
Публикувана във Здраве
Идеалното време за татуиране са ваканциите. Именно заради това Реал Мадрид е вдигнал мерника на завърналните се от почивка футболисти. Проверките са с цел да се избегнат възможни инфекции. Най-важни са стерилните материали и лицензирания медицински център. Часовете, които прекарва всеки от играчите при татуировчика също могат да окажат негативно влияние. Една сесия трае между 1 и 5 часа взависимост от размера, провокира умора, изтощение и дори виене на свят.
Публикувана във Стил
Високи са за възрастта си, но в бъдещето ще бъдат нисички. Страдат от непрекъсната смяна на настроението. В конфликт със собственото си тяло. В следствие на своята крехка възраст, не знаят как да се противопоставят на промените. Все още нямат 10 години, но естрогена е наводнил тялото им. Революционира съзнанието им. Вече имат менструация. И не са отделни случаи. Преждевременният пубертет е все по-често срещано явление.
Публикувана във Женско царство
Стартираме. С най-здравословната бюлетина на лятото. Гласувай за ТВОЕТО здраве. Дай вота си на спорта. Тренирай. Забавлявай се. Бъди еко. Търси ни. Ние сме свежи. Цветни. Усмихнати. Ние сме витамински. Направени от рециклирана хартия. Подвързани с еко-връвчица. Заредени с положителната енергия на всеки един от екипа. И сме близо.
Публикувана във Събития
Четвъртък, 29 Юли 2010 22:32

Яйцата да, яйцата не

Майкъл Фелпс ни остави без думи през лятото на Олимпийските игри в Китай след като заяви, че яде по 5 яйца на ден...Яйцето е едно от най-комплексните хранителни вещества, но заради високото си съдържание на холестерол провокира сериозно намаляване на консумацията през последните няколко години. Адекватно ли е обаче за теб?
Публикувана във Хранене

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries