Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: здравословни навици - Vitamina Sport
Яденето, тази голяма дилема. Нутрирането е важно за животоподдържащите функции на човешкия организъм. Най-близките синоними на чуждицата „нутриране" в българския език са „подхранване, захранване". Но не ПРЕхранване. С тази статия далеч няма да навляза в дълбините на човешкия стомах, но все пак ще нахвърля някои основни правила, които би било добре да започнем да вкарваме леко по лека в ежедневието си.
Публикувана във Хранене
Испано-българският център в Мадрид и Витаминаспорт стартират нов проект. Кръжокът Витаминаспорт. Тренирай. Забавлявай се. Спортът е здраве. Всяка сряда на месец септември. С предварително записване. Запази си среща с твоя БЕЗПЛАТЕН персонален треньор.
Публикувана във Събития
Основите за водене на здравословен живот минават през физическата дейност и правилното хранене. Независимо дали си на 20, 40 или 60 години движението е фундаментално за поддържане на добрата форма. Храненето, както във футбола където съм специалист, така и във всяка друга сфера на ежедневието е отражение на нашето вътрешно АЗ. Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа какъв си – често питам моите подопечни футболисти. И след това им препоръчвам следните кратки, ясни и разбираеми правила за здравословен начин на живот.
Публикувана във Хранене
Четвъртък, 12 Август 2010 11:38

Червен картон на излишните килограми

В борбата срещу затлъстяването всички средства са допустими. Най-новата форма на протест са червените картони. Не като във футбола, но със същата цел. Да накажат нарушителите. В този случай нездравословните навици и неполезната храна. Проектът с име „Програма Густино" включва 26 000 испански ресторанта, членове на веригата „червени билети" /на български купони/. Инициатор на идеята е фирмата „Accor Services".
Публикувана във Хранене
Високи са за възрастта си, но в бъдещето ще бъдат нисички. Страдат от непрекъсната смяна на настроението. В конфликт със собственото си тяло. В следствие на своята крехка възраст, не знаят как да се противопоставят на промените. Все още нямат 10 години, но естрогена е наводнил тялото им. Революционира съзнанието им. Вече имат менструация. И не са отделни случаи. Преждевременният пубертет е все по-често срещано явление.
Публикувана във Женско царство
Стартираме. С най-здравословната бюлетина на лятото. Гласувай за ТВОЕТО здраве. Дай вота си на спорта. Тренирай. Забавлявай се. Бъди еко. Търси ни. Ние сме свежи. Цветни. Усмихнати. Ние сме витамински. Направени от рециклирана хартия. Подвързани с еко-връвчица. Заредени с положителната енергия на всеки един от екипа. И сме близо.
Публикувана във Събития
Яжте плодовете винаги най-малко 30 минути преди основното хранене. Така стимулирате бързото разграждане на всички полезни елементи. На празен стомах храносмилането протича плавно. Плодовете не се смесват с друга храна. Предотвратява се ферментацията. Създава се усещане за ситост. Здравословният навик да се приемат фибри вече е част от вашето ежедневие.
Публикувана във Хранене
Александър Дюлгеров. Българин. Емигрант. Треньор в Реал Мадрид. Историята му започва през 1998 година когато завършва Треньорската школа към НСА, с лиценз Про. Преди това естествено се е дипломирал в същото висше учебно заведение като учител по физическо възпитание. Година по-късно се лицензира като треньор към Испанската футболна федерация – ниво 3. С право да тренира всички отбори в Испания – от детски до мъжки - в Първа дивизия.
Публикувана във Спортни герои

„Дуелът", който си спретнаха първите дами на Франция и Испания, остави след себе си много „ранени". Карла Бруни и Летисия Ортиз без съмнение са две от най-елегантните жени на Стария континент. За хроникьорите на висшия политически ешалон в Европа обаче продължава да бъде куриозен фактът, че посещението на семейство Саркози в Мадрид предизвика повече светски, отколкото държавни новини.

Публикувана във Женско царство
« НачалоПредишна123456СледващаКрай »
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries