Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Събота, 30 Април 2011 22:33
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...Сидни, Австралия
Нели Райчева е мама-витаминаспорт. А пък и фактът, че почти цяла година в Сидни е слънчево, допринася да прекарва много време навън, на разходка, на площадките, на плажа. Малката Емма е българо-австралийско дете, което "има късмета" бъде отглеждана от професионална майка-детегледачка, освен нейната собствена. След Калгари, Лондон и София дойде ред да отидем виртуално на гости в другия край на Планетата, където е помислено за децата и майките. Във всеки търговски център в Австралия има площадки, специални стаи за кърмене и подмяна на памперсите, микровълнови печки за затопляне на мляко или храна. Има такива места в повече по-малки квартали, има специални паркинг-места за майки с колички. В Сидни излизането с бебе от къщи НЕ е никакъв проблем...какви са проблемите с детските надбавки и майчинството обаче, предстои да разберем от сърдечния разказ на мама Нели!?
Публикувана във
Женско царство
Събота, 23 Април 2011 17:55
Георги Йорданов - българският футболен дракон в Примера
Естествен. Много по-млад, отколкото показва ЕГН-то му. Модерен. И лъчезарен. И не е нужно много време, за да си дам сметка, че в този ГОЛЯМ български футболист, има нещо миниатюрно. Почти детско. Притежава онзи блясък, присъщ за очите на малките ни наследници, когато възрастните благоволим да разкажем, така желаната от тях приказка. Може би за "Тримата братя и ламята". Може би друга. В неговия случай приказката се резюмира само в една единствена дума - ФУТБОЛ. "По-приятно е от всичко друго на света". Автор е на велики футболни моменти. И на тъжни също. На голове. И на много нарушения. Играл е на "Камп Ноу", "Сантяго Бернабеу", "Герена", "Българска армия", националния стадион "Васил Левски"...но голямата му любов остава в Хихон и неговия "Спортинг". Вечната му дружба е с "Левски". Пропускам ли нещо!? Ми да разбира се...днес ще говорим за живота след ФУТБОЛА на Георги Йорданов-Ламята!
Публикувана във
Футбол
Вторник, 19 Април 2011 13:54
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...София, България
След Калгари и Лондон, дойде ред на българската столица - място за отглеждане на НАШИТЕ деца!? Поредната мама на Витаминаспорт се казва Камелия Бонева. Шуменка. Полиглот. Балканист. Най-добре обаче познава българския характер. С неговите кривички и правички. Твърди, че "няма нищо по-хубаво от това да си майка. Това е професия за цял живот, която не се учи в училище, университет или курс. Най-хубавото нещо, което може да се случи на всяка жена. А къде - всеки сам преценява!?" Като истински представител на зодия РИБИ, Камелия приема философски факта, че в България "колкото по-редовно си плащаш данъците и осигуровките, толкова по-прецакан се оказваш". Нарича проблемите "бели кахъри" и смята, че най-важното в майчинството НЕ са условията, а желанието да имаш дете и подкрепата на любимия човек в отглеждането му.
Публикувана във
Женско царство
Събота, 09 Април 2011 20:21
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...Лондон, Великобритания
Марта Блънт. Българка. Културолог. По длъжност - МАЙКА. Живее в Лондон. И често отскача до Лозенец. Петолъчката. България. В нейната история на българска мама в чужбина изпъква фактът, че липсват български и английски баби-помагачки. Трите деца на Марта и Едуард са отгледани от нея и не са се отделяли от мама за повече от две нощи. Британските фамилии получават по 250 лири при раждане на дете. Общо 140 паунда на година се дават за задължителните училищни униформи на Ема и Бенджамин. Малката Ния не ходи на детска градина защото струва 350 паунда за 5 часа на ден, 4 пъти в седмицата. След бъдещата мама Йоанна в Калгари, Канада, как осчетоводява семейния бюджет на 5-членното българо-британско семейство мама Марта в Лондон, ще разберете от следващата "витаминчовска" история!?
Публикувана във
Женско царство
Събота, 02 Април 2011 15:46
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...Калгари, Канада
Йоанна очаква първа рожба в първата държава, която й се довери и я прие като своя гражданка - Канада. Само няколко седмици след като се закле в законите на новата си родина, мама Джо очаква малкия Филип. Българо-канадското бебе ще остане в къщи със своята майка 12 месеца. След това идва ред на майката на майката. Баба Диди ще помогне с отглеждането защото детска градина в Калгари струва 1000 долара. Все пак Йоанна има предимство. Работи в най-голямата петролна компания на северно-американската държава и разполага с детска ясла в самия офис. 1200 долара на година са детските, които ще получава семейство Баев-Цонева и за това важи девизът "Да живей Икеа". Младите родители вече обзаведоха детската стая с мебели на икономичната шведска фирма...какво още за майчинството споделя пред Витаминаспорт, дипломираната в Свищов икономистка, от Калгари, Канада?
Публикувана във
Женско царство
Събота, 26 Март 2011 20:34
София домакинства на първия ФЕСТИВАЛ на ЖЕНИТЕ в изкуствата
Приятели, знаете ли какво означава "SWAN"? За пристрастените към екшън-филми, като мен първата хрумнала ми асоциация бе "S.W.A.T" - филм, разказващ за живота и професията на специалните полицейски част в Северна Америка. Обърках една буква, но пък уцелих поне езика. В превод от английски, въпросната абревиатура означава - Международен Ден на Жените в Изкуствата. И не, не е посткомунистически 8-ми март. Става дума за чудесна инициатива с четиригодишна история, съсредоточена върху работата на жените в изкуствата. Дългосрочната цел на този ден е чрез вдъхновение общностите по целия свят да обединят креативността си и да подкрепят финансово и морално дамите в изкуствата. Гражданското общество в България ще отпразнува своя първи Фестивал на жените в изкуствата от 6 до 10 април в София, искате ли да разберете как? Ами хайде...приближете се!?
Публикувана във
Събития
Понеделник, 14 Февруари 2011 17:58
За да върви една работа е нужен екип, споделя от Испания националката Даниела Петева
Ха да ви видя сега!? Познавам млад човек, който живее в меката на забавленията – остров Ибиса, и без да се замисля два пъти, твърди – „ако си дошъл на Ибиса, за да играеш баскетбол, няма причина да не водиш пълноценнен тренировъчен процес". Във времената, в които живеем тези думи не само се чуват рядко. Рядко са истина. Тя е само на 22 години, 180 сантиметра, плеймейкър, родена във Велико Търново, играе в „Паласио де Конгресос Ибиса". Националката Даниела Петева добавя още – „Най-важното е не само да си вършиш добре работата, но и да даваш нещо от себе си, тогава нещата се получават по най-добрия начин". Искате ли да разберете как?
Публикувана във
Баскетбол
Събота, 05 Февруари 2011 16:28
51 гола на сезон за Сергей Георгиев с испанския Канияс
Сергей Сергеев Георгиев също като волейболистката Мирела Пенчева, е от генерацията на младите български спортисти, които зоват „елате ни вижте". Неговото е футбола. Звучи като легенда, но още в корема на майка си е ритал толкова силно, че мъдри хора предсказват, че съдбата на бебето е предопределена – ритни-топвоковец ще е. Едва на 7 години вече е част от детско-юношеската школа на Левски. После преминава в частната футболна школа „Елит", където играе заедно с друг герой на Витаминаспорт – Димитър Конев. Заедно започват авантюрата си ви Испания. Сергей играе при юношите старша възраст на АСД Канияс. Срещаме се в деня, в който Сергей вкара хетрик, а неговият тим победи с 9-3.
Публикувана във
Спортни герои
Сряда, 19 Януари 2011 15:23
Добрата физическа форма на баскетболистките е пропуск за националния, твърди селекционера Бусета
Повиквателна за националния отбор се получава с добра физическа форма, твърди в екслузивно интервю за Витаминаспорт, националният селекционер на жените Хосе Мария Бусета. Предстои лагер-сбор за националките, веднага след турнира за Купата на България, който испанският треньор ще гледа на живо. Жаклин Златанова е пример за професионалист в баскетбола, а Радмила Нешева и Таня Чиров ще получат възможност да се борят за място в държавния тим. Даниела Петева и Стефка Митева прогресират с гигантски стъпки, но за успеха на колектива е нужен целият отбор. Колкото по-рано всяко от момичета осъзнае своята роля и работи здраво за индивидуалното си израстване, толкова по-рано ще видим българския баскетбол отново на картата на Европа.
Публикувана във
Баскетбол
Събота, 15 Януари 2011 21:04
Бусета гледа на живо българското баскетболно дерби в Испания
Пред погледа на националния селекционер Елена Янкова загуби българското дерби от Втора испанска лига. Нейният Фундал Алкобендас не успя да се пребори с тима на друга националка Христина Иванова – Ирландесас Билбао. Срещата завърши при резултат 65:80. Хосе Мария Бусета изгледа на живо двубоя и успя да размени впечатления от срещата, както с треньорите, така и с двете национални състезателки. Това е поредната среща с участието на български баскетболистки, на която държавният селекционер присъства лично. Само преди няколко дни Бусета изгледа полуфиналния двубой за Купата на Кралицата, в който Сарагоса на Жаклин Златанова загуби по драматичен начин от Рос Касарес.
Публикувана във
Баскетбол
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене