Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Вторник, 20 Септември 2011 12:17
Прогнози Примера дивисион - 5 кръг с ФАБРИКА Спорт
Лидерът в Примера Дивисион, Валенсия посреща Барселона на "Местая" в мача на кръга. Футболистите на Пеп Гуардиола или вкарват купища голове или правят равенство в началото на сезона. Меси срещу "Войника" Солдадо (в превод от испански "солдадо" означава "войник") е двубоят, който се очаква с най-голям интерес в цяла Испания. И двамата са голмайстори. Загубилият от Леванте, Реал Мадрид гостува на опашкаря Расинг в Сантандер, а Малага на Пелегрини приема Атлетик на Биелса у дома. Прогнозите за 5-я кръг в испанската Примера дивисион, идват при вас с помощта на ФАБРИКА Спорт.
Публикувана във
Прогнози
Четвъртък, 08 Септември 2011 15:46
Пилатес и упражнения за координация за подрастващи футболисти във филиала на Реал Мадрид, Канияс
Защо практикуването на Пилатес е от полза за подрастващите футболисти? Въпрос с много лесен отговор за треньорския щаб на юношите старша възраст в АСД Канияс. По покана на старши треньора на тима, филиал на Реал Мадрид, Александър Дюлгеров, персоналните треньори на Витаминаспорт изнесоха пред младите футболисти открита тренировка по Пилатес и упражнения за координация. Целта на тази атипична в детско-юношеския футбол тренировка бе подобряване на физическата и психическа форма на младите футболисти. Предимствата на Пилатес са, че развива физическия контрол върху тялото (превенция на контузии), подобрява пространствената ориентация (вследствие на добрия контрол върху тялото), помага за укрепване на организма и гъвкавостта, повишава плавността на движенията, регулира дишането, укрепва контрола над ума и съзнанието. Ако си подрастващ футболист и искаш да подобриш твоята физическа форма, не пропускай тази статия.
Публикувана във
Персонални тренировки
Неделя, 28 Август 2011 16:51
Акупунтура - иглотерапия на мода в американския футбол
Лиза Рипи е най-желаната жена от професионални футболисти в Америка. Тази фраза не е изненадваща новина, нали? Но всъщност не разказва историята на някоя красива манекенка, а тази на специалистка по иглотерапия, която прекарва голяма част от времето си със звездите от НФЛ. Професионалистите не могат да живеят без нея. Лиза, акупунктуристка на 46 години, никога не е мислила, че ще третира клиенти, като ветерана Тони Ричардсън и че ще трябва да пътуват всяка седмица по цялата територия на САЩ, за да облекчава болките и да подобрява физическото състояние на играчите от Националната футболна лига. Но е факт. При това нейната терапия с игли е на мода в САЩ.
Публикувана във
При чичо доктор
Петък, 26 Август 2011 12:59
Прогнози Примера дивисион - 2 кръг с ФАБРИКА Спорт
Настоящият шампион в Примера, Барселона дебютира в новия сезон срещу играещия в Шампионска лига Виляреал. След задоволително приключилата за всички страни, стачка на професионалните футболисти в Испания, футболната лига стартира направо от втори кръг, в който Реал Мадрид гостува на Сарагоса, а препълнения с големи футболни звезди Малага се изправя срещу провалилия се в Лига Европа Севиля. Прогнозите за 2-я кръг в Примера дивисион идват при вас с помощта на ФАБРИКА Спорт.
Публикувана във
Прогнози
Неделя, 14 Август 2011 13:25
Правила за хранене при подрастващите спортисти
Както младият спортист, така и всеки образован и интелигентен човек или професионалния спортист, който иска да бъде в добра физическа форма, би било добре да прави разлика между приемането на храна и храненето. Процесът на приемане на храна включва ядене на разнообразна храна, но самото консумиране на хранителни вещества не гарантира адекватно захранване на организма. Да нахраним добре нашето тяло означава, че храната, която приемаме трябва да отговаря на изискванията за микро и макро хранителни вещества, с които човешкият организъм поддържа хомеостазата и функционалността си. Можете да ядете много и въпреки това да не нахранвате тялото си, защо ли? Какви са съветите за правилно хранене при подрастващите спортисти?
Публикувана във
Хранене
Събота, 06 Август 2011 14:00
10-те правила на добрия млад футболист
Институционално спокойствие и искрено вътрешно желание за самоусъвършенстване, са ключовете за един млад футболист, който иска да играе в Първа дивизия. Играч, който иска да постигне целта си, която не е друга, а да играе елитен футбол, не бива да се обременява или самоподтиска психически, защото това ще му бъде в тежест в една бъдеща професионална кариера. 10-те футболни правила на добрия млад футболист, залагат на работа за собственото добро и това на групата; концентрация - перманентна; фокусирано винаги към всички, уважение - както към съперници, така и към съотборници; вяра в планираната работа и подтискане на неуравновесените нервни пристъпи пред треньори, колеги и родители.
Публикувана във
Спортна психология
Четвъртък, 14 Юли 2011 20:04
Вземи твоя Кристияно Роналдо...часовник Time Force CR7
Много от любителите на футбола говорят за Кристияно Роналдо, за неговата експлозивност, за силата на шута му, но тайната на успеха се крие в главата на португалеца. CR7 е най-амбициозният футболист на Планетата. Неговата психика е различна. Тренира винаги на 100% . И винаги така, че да надскочи себе си. Обожава да работи. Не само се грижи за това какво яде, но отдава голямо значение на възстановяването. Винаги ИЗМЕРВА много точно времето, храната, водата. Измервай и ти твоето с Кристияно Роналдо. Бъди точен. Бъди CR7 - часовник Time Force CR7 на оферта!
Публикувана във
Бизнес в спорта
Петък, 01 Юли 2011 10:38
Седем думи напиши, за празничния ден на 7 юли ти ни поздрави!Спечели екип на Байерн Мюнхен!
Приятели, на 7 юли ВИТАМИНАСПОРТ ще отпразнува своя първи ден рожден. Подаръкът за празника обаче ще отиде при някой от вас, мили витаминчовци! Както в първи ден на нашето интернет-прохождане, така и днес сме убедени, че в България дойде моментът за професионална гледна точка към спорта и здравословния начин на живот. Витаминаспорт е именно на спорта различното. И професионалното. Новата празнична ИГРА е още един аргумент за това наше-ваше твърдение. Спечелете екипировка на БАЙЕРН Мюнхен с марката Адидас, съчинявайки едно малко поздравително стихче за нашия първи рожден ден, при следните условия:
Публикувана във
Игри
Четвъртък, 23 Юни 2011 13:24
Търся сподвижници за формиране на шампиони...шампиони по четене на книги!?
От няколко дни ме измъчва и то МНОГО, една тема. Чак на сън се виждам как "търча" по коридорите на българските издателства в търсене на "сподвижници" за превод и печат на последната книга, която си купих. Струва 19,50 евро, с корица, изобразяваща футболен терен и носи заглавие в оригинал "Senda de Campeones. De La Masia al Camp Nou". Свободният превод на заглавието е "Прекият път за постигане на шампиони. От Ла Масия до Камп Ноу". На база на натрупания опит от преди години, когато съвсем не в илюзията на съня, а в реалния живот опитвах да намеря съмишленици за превод и издаване на учебник по баскетбол (знаете,че на последното издавано баскетболно помагало в България, фигурира годината 1978!?) ЗНАМ , че моето е загубена кауза. Пусто обаче, мира не намирам...за това ще ви разкажа "аджеба" за какво иде реч в тази книга, та да не съм единствената с НЕСПОКОЙСТВА в първата лятна седмица на 2011 година!
Публикувана във
Бизнес в спорта
Събота, 04 Юни 2011 16:50
Кавали не е Кавани, Лом не е Лондон
Не искам да се правя на интересен, включвайки се в общия вой критики към националния ни отбор по футбол, защото гарантирам с главата си, че същият няма да претърпи загуба в събота. В това съм абсолютно убеден. Не, никакъв пресантимент не е това. Просто класата ни е по-висока от тази на противника и прибързаната еуфория на местни медии и публика само ще налеят вода в нашата мелница. Така, че споко. Резилът е отърван!
Публикувана във
Вашите статии
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене