Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Сряда, 19 Януари 2011 15:23
Добрата физическа форма на баскетболистките е пропуск за националния, твърди селекционера Бусета
Повиквателна за националния отбор се получава с добра физическа форма, твърди в екслузивно интервю за Витаминаспорт, националният селекционер на жените Хосе Мария Бусета. Предстои лагер-сбор за националките, веднага след турнира за Купата на България, който испанският треньор ще гледа на живо. Жаклин Златанова е пример за професионалист в баскетбола, а Радмила Нешева и Таня Чиров ще получат възможност да се борят за място в държавния тим. Даниела Петева и Стефка Митева прогресират с гигантски стъпки, но за успеха на колектива е нужен целият отбор. Колкото по-рано всяко от момичета осъзнае своята роля и работи здраво за индивидуалното си израстване, толкова по-рано ще видим българския баскетбол отново на картата на Европа.
Публикувана във
Баскетбол
Понеделник, 17 Януари 2011 23:32
Шакира и Пике, новата двойка на Примера дивисион
Случило се е преди Коледа. Родителите на Жерар Пике най-сетне се запознават с новото гадже на футболиста на Барса...Шакира. „Уака историята" започва през лятото. По време на световното първенство в Южна Африка, което испанците спечелиха, а певицата откри. 60 милиона продадени дискове срещу 5 милиона годишна заплата. Това е финансовата равносметка на новата двойка, но за любовта няма граници. Шакира измести любимата на Икер Касияс, Сара Карбонеро в класацията за най-популярно гадже на футболист от Примера Дивисион.
Публикувана във
Женско царство
Събота, 15 Януари 2011 21:04
Бусета гледа на живо българското баскетболно дерби в Испания
Пред погледа на националния селекционер Елена Янкова загуби българското дерби от Втора испанска лига. Нейният Фундал Алкобендас не успя да се пребори с тима на друга националка Христина Иванова – Ирландесас Билбао. Срещата завърши при резултат 65:80. Хосе Мария Бусета изгледа на живо двубоя и успя да размени впечатления от срещата, както с треньорите, така и с двете национални състезателки. Това е поредната среща с участието на български баскетболистки, на която държавният селекционер присъства лично. Само преди няколко дни Бусета изгледа полуфиналния двубой за Купата на Кралицата, в който Сарагоса на Жаклин Златанова загуби по драматичен начин от Рос Касарес.
Публикувана във
Баскетбол
Петък, 14 Януари 2011 19:45
Националка заменя баскетбола с професия туристически гид...за 2 часа
Знаете ли колко струва туристическа обиколка с професионален гид из Мадрид? За да направим калкулацията добре, ще спомена, че екскурзоводът е млад, красив, начетен, строен, известен. Живее едва от няколко месеца в испанската столица, но изглежда така сякаш пребивава цял живот сред емоционалните местни. Поддържа физическата си форма двуразово и ежедневно. Тренира най-вече за точна стрелба, сила в защита, баланс и координация на движенията. Практикува йога. Диетата му следва каноните на Витаминаспорт за здравословно хранене, а съвсем скоро отново ще се присъедини към българския национален тим по баскетбол. А забравих да спомена, само на 24 години е! Казва се Елена Янкова. Добре дошли на нейна територия!
Публикувана във
Баскетбол
Вторник, 11 Януари 2011 21:23
БЪЛГАРИЯ с два отбора в турнира по Футбол 7 в Мадрид
Българският футбол прогресира на аматьорско ниво в Испания. Желаещите да спортуват, да се забавляват и да намират нови приятели, се увеличи с нови 14 човека – участниците в турнира по Футбол 7. Испано-българският център за пореден път успя да сформира 2 отбора, които да защитават честта на футболната ни нация. С победа и загуба започна участието на българите. Имайки предвид, че тепърва предстоят интересните двубои от шампионата, надеждите са българските футболисти да намерят място сред финалистите.
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 06 Януари 2011 12:29
Лъвица, кандидат за националния по волейбол...българския или испанския, предстои да разберем!?
Мирела е от поколението „елате ни вижте". Онези български деца, които по политически, социални, семейни, брутални, инфраструктурни, училищни, национални, икономически, необясними...причини напускат България. И по необясними за мен причини, продължават да се чустват българи...преди всичко. Спортисти, музиканти, актьори, професионалисти, все талантливи деца. „Каквото и да се случва, където и да живея, аз искам преди всичко да играя за България, по-ми е хубаво" – чистосърдечно споделя 15 годишната волейболистка Мирела Пенчева от „висотата" на нейните 172 сантиметра. Родена габровка, типична мадричанка...време е за поредната истинска история! Следвайте ме...
Публикувана във
Волейбол
Четвъртък, 30 Декември 2010 20:58
11-те най-желани моми и ергени на испанския спорт преди 2011
На входа на 2011 година е време за 11-те фантастични испански спортисти. Не става въпрос обаче за техните успехи на терена, корта или в басейна. Нека заложим на тяхното обаяние. Сексапил. Банкова сметка. Външен вид. И най-вече на това, до колко противоположния пол на Полуострова смята, че са добра партия за гаджелък или брак. 11-те най желани моми и ергени в испанския спорт. Започвам. Затаете дъх.
Публикувана във
Стил
Понеделник, 27 Декември 2010 09:24
Спортна журналистка е гадже на Серхио Рамос, нова Сара Карбонеро!?
Още една спортна журналистка в бяло. Лара, новинарка в телевизия Ла Секста, излиза със Серхио Рамос от лятото. Историята на тази нова двойка много напомня на формираната от Сара Карбонеро и Икер Касияс. Сеньорита Алварес е само на 24 години, но с богат опит в телевизионния бранш. В Реал Мадрид залагат на нея надежди, че „златният ерген" Рамос най-сетне ще „успокои топката".
Публикувана във
Женско царство
Неделя, 19 Декември 2010 21:20
Тайната бизнес формула на Индитекс и ZARA
Само за 10 години групата на модния консорциум Индитекс е увеличила 4 пъти своите продажби и съответно печалбите си, благодарение на уникален бизнес модел. Новаторската бизнес формула позволява на всеки магазин да обновява седмично своето предлагане, независимо в коя част на света се намира. Последните модни тенденции винаги присъстват на щандовете на Zara, Massimo Dutti и сие. Къде се крие тайната ли?
Публикувана във
Женско царство
Неделя, 19 Декември 2010 20:58
Създателят на ZARA създава финансова империя с печалбите от Индитекс
Винаги ме се е струвал странно фактът, че някои мои приятелки дават мило и драго за дрехи. Сред тях има големи фенки на ZARA. Реших да си направя малка шега, с проучвателна цел. Опитах да разбера колко от тях знаят историята на любимата си марка. Трагедия. Едва 30% са наясно, че фирмата е испанска.Част от тях са посещавали магазини из цяла Европа. Други са готови да гладуват цял месец само да притежават предизвикващата завист марка. Е добре, казах си. Обякох си черното панталонче, купено на разпродажба за 12 евро, ествествено със заветната марка на етикета...и...не, не хукнах по магазините. Седнах пред компютъра. Това, което открих бе «бомбастично». Не е само каприз. Нито просто модна тенденция. Въпрос на бизнес чест е да научиш, това което е направил бащата на ZARA/на български звучи САРА. Козирувах и се заех да ви разкажа....
Публикувана във
Женско царство
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене