Уважаеми витаминки и витаминчовци, запитвали ли сте се някога защо на българския терапевтичен пазар има такова изобилие от физио-техники...които рядко лекуват!? Още рядко помагат да влезем във форма! Нашият любим чичо Доктор Якимов обича да казва, че основните грешки при лечение на травми идват от слушане на „съветите на всеки срещнат познат. От посещение при „ правач ". От третиране с народни рецепти, като локум, листа от мушкато, извара, стрити копита от крава или рога от дявол...». Резулатът е гарантирано НЕизлекуване, в най-добрия случай. Човърква ли ви да раберете къде се намира «тънката червена линия» между физиотерапията и кинезитерапията...например?! Как физио-науките помагат за сваляне на килограми?!

Голямо главоболие ми предизвиква напоследък, думичката ,дебелариум". Според приятел от здравословния бранш, дебелариум е станало нарицателно име за център за отслабване с течение на годините. Това име произлиза от самите клиенти, които се шегуват помежду си. Може би по-подходящо би било "Слабариум", коментира още Иво и допълни „Спомням си, че още от Трън, където работихме 9 години преди да се изместим в Рибарица, клиентите ни наричаха така - съдба какво да се прави. Всъщност нашето пълно име е център за отслабване и активен отдих "Дебелариум Мефисто". Знам, че не съм единствената любопитна!? Хайде, не се притеснявайте. Отворете да прочетем заедно...

Завръщането на апаратите KERS във Формула 1, ще задължи пилотите да отслабнат между 2 и 6 килограма. „Когато се видим отново в началото на следващия сезон, ще бъда много по-слаб" – предупреди Фернандо Алонсо във Валенсия. През 2009 година, пилотът на Ферари свали шест килограма в рамките на три месеца. Кубица се подложи на стриктна диета – салата и пиле на тиган, за да отслабне с 6 килограма за изключително краткия период от 30 дни.

В последно време все повече приятели на Витаминаспорт, ме молят да им НАПИША персонализиран хранителен режим. Искат да спазват определена диета. Да имат правила за хранене. Черно на бяло. Да си залепят на хладилника нутриционната програма. В която да се казва 3 кисели млека преди обед. 200 грама пилешко на вечеря. 3 супени лъжици бирена мая на закуска. Искат да я следват точка по точка. Както се досещате, аз КАТЕГОРИЧНО отказвам да направя това. И не защото НЕ ви обичам, приятели...напротив. Именно защото искам да помогна, настоявам – вие НЕ спазвате написаното. Права съм, нали?

Ако знаех онази бърза и ефикасна формула, която унищожава мазнината около стомаха като с магическа пръчка, нямаше да се напрягам. Нито да се потя ежедневно с цел да не допускам повторното й появаване там. Предполагам, че особено мъжете, които са като луди, когато става въпрос за елиминирането на стомашните тлъстинки, ме разбират добре. Отслабването в лаборатория или чрез уравнение не съществува. Няма магия, способна да разреши терзанията ни с килограмите, в рамките на няколко часа.

Протеини – имаш нужда ако ще вдигаш тежести. Въглехидрати – за любителите на колоезденето. Витамини – повечко за плувците. Аз се занимавам с персонални тренировки. Но повечето ми приятели и клиенти работят в офис и водят заседнал начин на живот. За съжаление повечето съвременни професии изискват все по малко движение. Като „родена лъвица" не се поддавам на статистиката и ежедневно „малтретирам" хората около мен с информация за това колко полезно е физическото упражнение. Те ме слушат обикновено с голям интерес. Напоследък освен интерес, забелязвам у тях и признаци на промяна. Кармен например, е с наднормено тегло откак е влязла в периода на менопаузата.Спортът за нея доскоро беше „нещо за гледане по телевизията в компанията на двамата ми сина".