Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: тяло - Vitamina Sport
Четвъртък, 27 Януари 2011 18:20

Колко време трае НАСТИНКАТА?

Настинката е инфекция на дихателните пътища, причинена от вирус. Започва лека по лека и нейното развитие винаги протича по един и същ начин. Мултиплицира се в клетките на носната кухина, подпомагана от благоприятната среда там. Грипният вирус става все по-агресивен с напредване на времето и се превръща в инфекциозна верига, разпространяваща се по цялото тяло. Няколко дни след първоначалната инфекция започва „бодеж"-ът в гърлото, „протичането" на носа, болката в главата и други части на тялото и много често, цялата тази лоша ситуация е придружена от атаки на кашлица.
Публикувана във Здраве
„ Силният няма страхове. Който не се страхува, не изпада в депресии. Който не е тъжен е щастлив" – Сенека. Римският философ и писател се е родил преди 2400 години. В разгара на върлия консумизъм, интернет-технологиите и магичните хапчета за отслабване, неговата сентенция намира директно приложение в съвременното ни общество. Можем ли едновременно да бъдем силни, да сваляме килограми, да тонифицираме мускули и на всичкото отгоре да лекуваме безсъние и депресия?! Отговорът е в скандинавското ходене.
Публикувана във Чист въздух
Неделя, 07 Ноември 2010 22:36

Упражнения за майки и бебета

Какво става с женския организъм след раждането? Много майки си дават сметка за промените, които настъпват в организма на новия родител, ЕДВА когато е много късно да се вземат превантивни мерки. Хормоналният дисбаланс, сърдечно-съдовите промени, акумулираната мазнина, мускулната слабост, изкривяването на гръбначния стълб и психологическата нестабилност са ПРЕОДОЛИМИ малки злини. Физическите упражнения, програмираните тренировки, аеробната работа...и парче торта „Гараш" са идеалното средство за преодоляване на следродилната депресия.
Публикувана във Женско царство
Четвъртък, 14 Октомври 2010 10:10

КАПОЕЙРА - много повече от фитнес

Какво е капоейра? Танц? Бойно изкуство? Фитнес? Със сигурност любителите на стари филми с неостаряващи звезди като Чък Норис, Стивън Сийгал и съвсем конкретно Марк Дакаскос /Only The Strong (1993)/ сме се питали поне веднъж!? Капоейра е много повече от танц. Много повече от фитнес. И далеч надхвърля границите на понятието „влизане във форма".
Публикувана във Фитнес
Жените и мъжете не си приличаме. Ясно е, че сме различни по физически, психологически и културни причини. Ако говорим за спортно състезание обаче, с всеки нов световен рекорд става ясно, че разликите се скъсяват все повече. Всичко зависи от коя страна на „палачинката" сме застанали. Ако разгледаме подробно приликите и разликите между половете, ще видим, че всеки от тях има своите слаби и силни страни, които обаче могат да се превърнат в предимства ако става въпрос за това кой ще излезе краен победител.
Публикувана във Женско царство
Олимпийската кандидатура на Мадрид за Игрите през 2016 година наложи много промени в живота на испанската столица. В този мултикултурален и мултинационален град, спортът окупира едно от челните места. И с думата „спорт" не искам да кажа само футбол, баскетбол и мотори. А пилатес, йога, спининг, уреди, гребане, плуване в открити води...цяла една култура, добре копирана от американската „Light" за храна, напитки и дрехи.
Публикувана във Фитнес
Четвъртък, 23 Септември 2010 14:50

Каква форма има твоето стъпало? ТЕСТ

Здравето на ходилата е толкова важно, колкото здравето на целия крак. И на целия организъм. Много често се случва да пренебрегваме тази «малка част» от нашето тяло. Едно стъпване накриво обаче води след себе си куп главоболия. А е нещо, което с малко повече внимание и загриженост от наша страна, бихме могли да предотвратим. Опознай стъпалото си, за да опознаеш себе си?!
Публикувана във Здраве
Четвъртък, 02 Септември 2010 19:59

Упражнения Ум-Тяло

Светът на фитнеса еволюционира през последните години със скоростта на светлината. От зали за полиране на мускули, днешните фитнес салони се промениха.Привличат все повече хора от третата възраст, бременни и възстановяващи се от контузии. Класическите упражнения с фитнес уреди и аеробик са изместени от новите тенденции, наречени „дисциплини на тялото и ума".
Публикувана във Тонификация
Новият сезон в Примера е факт. Стартира „битката" за следващите футболни трофеи. Има такива обаче, които не се печелят на футболното игрище. В сърцата. В банковите сметки. На страниците на модните списания. Там където „половинките" на новите „гладиатори" се съревновават коя е най-хубава. Или коя от коя по-дискретна. Ето и титулярните 11 на испанската футболна лига.
Публикувана във Стил
Днешните футболисти са повече от модни икони. За тях татуировката е начин на себеизразяване. Форма за създаване на собствен имидж. Някои от тези съвременни гладиатори имат по една или по няколко татуировки. Лекарите смятат, че добрата информираност може да предпази момчетата от рискове. Сертификатът на човека, който прави рисунките или лиценза на медицинския център, където се извършва манипулацията са задължителни за проверка. Важни са също уредите – стерилни, за предпазване от бактерии.
Публикувана във Здраве

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries