Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Фитнес»Интегрална форма»Физическата култура
Четвъртък, 29 Юли 2010 22:02

Физическата култура

От Елисавета Шидерска
Оценете статията
(3 оценки)
Много скоро след пристигането си в земята на Сервантес, бикоборците и Реал Мадрид, си дадох сметка, че испанците са доста изостанали от българите в едно конкретно отношение. Нямат физкултурни навици. Какво и да са имали предвид създателите на словосъчетанието „физическа култура", по пътя на логиката се разбира, че култура без халтура не може.
Та така и испанците. По време на почти 40 годишната диктадура на Франко, предметът „физическо възпитание" е фигурирал в образователната система веднъж седмично. Но ако въобще се е спортувало някъде, то това са били учебните заведения със строг военен режим и класическите чуждестранни гимназии.
gordos-2Средното училище е било тотално откъсното от света на „здрав дух в здраво тяло", с който сме закърмени българчетата. С навлизането на про-американските навици обаче, и слава богу, че не са се ограничили само с храната, испанците стават все по-активни в търсенето на физически забавления. В последните 20 години интересът към спорт в личното време нараства прогресивно. А с увеличаването на покупвателната способност и стандартът на живот на средния испанец, персоналните тренировки не само се превърнаха в задължителен за добрата форма, атрибут. Те са мода.

Но не заради това реших да се посветя на тази професия. Първият ми сблъсък с испанската физическа реалност бе веднага след пристигането ми в Мадрид. Не спирах да щракам с фотоапарата, мило подарен ни от колегите-журналисти като сватбен подарък. Нормално ще кажат някои – като всеки турист. Ненормално, добавям, защото тогава снимах...дебели задници. Преследваха ме от всякъде. Жени, девойки, млади, стари...като че ли всички големи и дебели задни части бяха решили в един ден да се разхождат по „Кастеяна" или „Пласа Майор". В този период се появи и първият ни семеен анекдот. Возейки се като торба с картофи в колата (все още имам страх да шофирам из лудия мадридски трафик), казвах на мъжа ми – „Пеп, погледни в съседната кола – какво симпатично и добре поддържано момиче? А Петър многозначително отговаряше – „Изчакай я да слезне и тогава ще говорим пак!". И имаше право. В 85% от случаите бе добре гримирана, добре облечена, добре накичена...но с ужасно зле поддържано тяло. И не е въпрос само на гени. Просто голяма част от испанките и техните половинки разбира се, нямат навика да спортуват.

Като чужденка и доста любопитен човек, имах време да наблюдавам в продължение на 3 години начина на живот и навиците на местните. Затлъстяването и обездвижването са се превърнали в епидемия за Испания, която заема първото място по тези показатели в Европа. Данните са взети от доклад на Световната здравна организация. Статистиката сочи, че 26,3% от поколението между 2 и 24 години страда от затлъстяване, а 38% от 13 годишните тийнейджъри са дебели. В България тези показатели далеч не са успокояващи, въпреки че голяма част от родителите се оплакват от липса на средства да заведат децата си в „Макдоналдс" например. 20% от младите българчета страда от затлъстяване.

gorda

При възрастните нещата следват логичния си ход.Едва трима на всеки десет испанци, спортуват редовно. А хората, които днес са между 30 и 50 годишни, са практикували физическо възпитание в училище едва веднъж седмично. Тези данни бързо ми дадоха да разбера, че с професията на персонален треньор ще мога да покривам и то добре разходите си. Изкарах курс към Спортната академия в Барселона, в който освен чисто физическите дисциплини, бяха включени такива като хранене, психология и Пилатес /или както го наричат тук – съвременната йога/. Все още нямам известни клиенти, с които да се похваля, но за сметка на това имам такива, които след тримесечен упорит труд вече започват да усещат промяната. Опитвам се да им обясня, че ние не просто правим физически упражнения. Ние променяме навици си. Мисленето си. Физиката си. И си създаваме нови. И всичко това за цял живот. Защото спортът и правилното хранене не са просто прищявка на сезона. Те са начин на живот. Макар, че това българите го знаем отдавна, нали?

gordos-1

Add comment




https://jibonbook.com/read-blog/3481 https://www.uniting.zone/read-blog/18591 https://ionooz.com/read-blog/9303 http://www.kuaixin.net/read-blog/713 https://www.probnation.com/read-blog/75845 https://www.qgsocial.space/read-blog/6319 https://romanibook.com/read-blog/4078 https://bicycle.one/read-blog/4809 https://social.abbr.site/read-blog/4549 https://www.rolonet.com/blogs/154555/Kad%C4%B1k%C3%B6y-petek-Temizli%C4%9Fi https://www.lawcodev.com/read-blog/225059 https://workplace.vidcloud.io/social/read-blog/73473 https://khaunda.com/read-blog/2121 https://www.vidagrafia.com/read-blog/61700 https://www.sholltna.com/read-blog/4381 https://bib.az/read-blog/10240 https://ai.ceo/read-blog/12715 https://heroes.app/blogs/144187/Kad%C4%B1k%C3%B6y-petek-Temizli%C4%9Fi https://tweecampus.com/read-blog/16809 http://socialmediascript.aistechnolabs.xyz/read-blog/14043 https://www.palpodia.com/read-blog/14961 http://www.ubom.com/read-blog/64268 https://poetbook.com/read-blog/15408 https://censorshipfree.net/read-blog/3028 https://www.xn--gber-0ra.com/read-blog/16086 https://talkitter.com/read-blog/52953 https://www.ihker.com/read-blog/7335 https://www.ukwomenorg.com/read-blog/5507 https://www.americanwomenorg.com/read-blog/9378 https://www.koreanwomenorg.com/read-blog/4619 https://www.dostally.com/read-blog/109351 https://scrolllink.com/read-blog/55885 https://theavtar.com/read-blog/14242 https://tokemonkey.com/read-blog/86222 https://www.wemurmur.com/read-blog/19070 http://www.barberlife.com/read-blog/74205 https://www.sdssocial.world/read-blog/49929 https://blacksocially.com/read-blog/75402 https://sissycrush.com/read-blog/95236 https://midiario.com.mx/read-blog/9911 https://hissme.com/read-blog/37133 https://wo.lyoncat.com/read-blog/8857 https://advpr.net/read-blog/43837 https://affiliateschools.com/read-blog/15023 https://www.afroshub.com/read-blog/6528 http://www.ubom.com/read-blog/64267 https://www.palpodia.com/read-blog/14959 https://www.sertani.com/read-blog/64993 https://kansabook.com/read-blog/68021 https://www.ekcochat.com/read-blog/15154 https://mykingdomtoken.com/read-blog/36601 https://palscity.com/read-blog/104366 https://www.campusacada.com/blogs/23344/Kad%C4%B1k%C3%B6y-Petek-Temizli%C4%9Fi https://thelittlenet.com/read-blog/3600 https://gezelligkletsen.nl/read-blog/13350 https://social.mactan.com.br/read-blog/87171 https://axisflare.com/read-blog/66100 https://www.didochat.com/read-blog/82439 https://ontimewld.com/read-blog/11978 https://social.wepoc.io/read-blog/20345 https://inobee.com/read-blog/124593 https://waappitalk.com/read-blog/19783 https://ubiz.chat/read-blog/18543 https://jejaringsosial.com/read-blog/10207 https://richonline.club/read-blog/78450 https://socialtak.net/read-blog/48584 http://socialmediascript.aistechnolabs.xyz/read-blog/14041 https://social.studentb.eu/read-blog/39410 https://kemetium.com/read-blog/9610 https://yietnam.com/read-blog/59895 https://justproms.com/read-blog/18610