Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Вторник, 14 Декември 2010 12:31
Една силна прегръдка за теб Христо...Стоичков!
Маркос е испанец. Фен на Христо Стоичков. Неговият любим национален отбор е българският. Казва за себе си, че е необуздан и полемичен футболист.„Нямах много приятели, дори собствените ми съотборници не ми бяха близки...може би и аз имам български корени, знам ли?" – коментира в писмо, адресирано до най-голямата българска футболна звезда. Подарява на Христо златна гривна, която получава от баща си като премия. Никога не чува „благодаря". Приближава Коледа, готови ли сте за нова истинска история?
Публикувана във
Спортни герои
Вторник, 30 Ноември 2010 09:59
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
Паста, пиле, плодове...и липов чай за успокоение на глада. Това е менюто на футболистите преди важен мач. Диетата във футбола е толкова по-ефективна, колкото по-обикновена и натурална е храната. Висенте Дел Босксе използва определението „невидима тренировка". И няма предвид нито упражненията на терена. Нито натоварването във фитнес залата. „Говорим за храненето и почивката. Нутрирането или диетата на футболиста е част от общата тренировка", споделя селекционерът на Световния шампион Испания. С лошо балансирана диета има голяма опасност от лесни контузии. Какво ядят футболистите на Барса, Реал М и световния шампион по футбол?!
Публикувана във
Хранене
Понеделник, 29 Ноември 2010 10:39
Чави се възстановява от контузия с фактори на растежа. В Барса впечатлени от лечението
Притесненията, които има Хоакин Ернандес относно здравето на сина си, го карат да се обади на доктор Кугат – „Рамон, трябва да прегледаш Чави, моля те." Постоянната болка, която футболистът на Барселона изпитва в ахилесовите сухожилия, не намалява въпреки различните лечения. Това кара спортните лекари да заключат, че става въпрос за хроничен проблем, резултат на дългогодишната и интензивна кариера във футбола на Чави Ернандес. Кугат, външен на каталунския клуб хирург и много уважаван сред професионалните футболисти, препоръчва третиране на контузията с фактор на растежа. Нова и ортодоскална техника, която се използва все още рядко. Два месеца след започване на лечението, болката на Чави изчезва напълно в едното сухожилие. В другото остават 30% за долечение.
Публикувана във
Здраве
Събота, 27 Ноември 2010 13:14
Барселона – Реал Мадрид печелят 767 милиона евро. Бият икономическата криза
Барселона- Реал Мадрид е луксозна антикризисна витрина. Двата футболни клуба с най-големи приходи в света, общо 767 милиона евро, се изправят един срещу друг на „Камп Ноу". В „Eл класико" участват почти половината от кандидатите за „Златната топка" тази година. Изчерпани билети. Пълни ложи. Черната борса за вход на стадиона процъфтява. Спектакъл от световна величина.. Това ще е първият Барса – Реал М, който ще се излъчи по телевизиите в целия свят. Дори в Индия ще гледат двубоя Гуардиола – Моуриньо. Милиарден пазар, който не е засегнат от икономическата криза. Футболът предизвиква завист в НЕспортните бизнес среди.
Публикувана във
Бизнес в спорта
Петък, 26 Ноември 2010 10:35
Прогнози Примера – XIII кръг
Барселона – Реал Мадрид е мачът на мачовете, не само в 13-я кръг на Примера, но и в цялата история на испанския футбол. Билетите за двубоя с най-голям зрителски интерес, свършиха още преди два месеца. Гуардиола срещу Моуриньо е спектакъл, който се очаква с голям интерес в цяла Европа. Кристияно Роналдо срещу Меси. Чави срещу Шави Ернандес. Касияс срещу Валдес...персоналните двубои в дербито са дори по-интригуващи от самия мач. «Ел Класико» в понеделник – всичко е възможно.
Публикувана във
Прогнози
Петък, 19 Ноември 2010 14:28
Прогнози Примера – XII кръг
Виляреал – Валенсия е двубоят с най-голям зрителски интерес от 12-я кръг в Примера дивисион. Третият срещу четвъртия в класирането на испанското футболно първенство. «Ел Мадригал» е крепост за гостуващите отбори. Барселона може да уволни треньора на Алмерия. Докато Реал Мадрид ще изпробва «лъвовете» от Билбао на своя терен. Полемика заради Комисията по етика към Футболната лига в Испания, която иска наказание за Моуриньо и Пресиадо.
Публикувана във
Прогнози
Събота, 13 Ноември 2010 00:46
Прогнози Примера – XI кръг
Барселона – Виляреал приповдига настроението на футболните фенове в Испания преди 11-я кръг в Примера дивисион. Каталунци са със самочуствие на фаворити и аргументите са на тяхна страна. Реал Мадрид гостува на Сантандер без значение дали Моруниьо е на треньорската скамейка или не – белите са в страхотна форма.
Публикувана във
Прогнози
Вторник, 09 Ноември 2010 20:08
Ортодоксалният поглед на успялата българка
Може ли изкуствота да бъде спорт? Колко тренировки са нужни, за да нарисуваш красива жена? Фундаментални ли са упражненията при артистите както при спортистите?!Какво обединява здравословният начин на живот и изобразителното изкуство!? Скъп приятел на Витаминаспорт, артист и любител на спорта, твърди - "Да си екипиран добре е първата стъпка към победата." - Димитър Хинков. «Оротодоксалният поглед» на Албена Николова е доказателство за възможната победа. Екипирана с дъщеря, ежедневно тренираща имигрантка, редовно упражняваща се художничка, българката АЛБЕНА показва за първи път своите творби пред испанска публика.
Публикувана във
Събития
Събота, 06 Ноември 2010 19:41
Стипендии за спорт, реални и в криза с План АДО в Испания
Спортът в Испания е в забвение близо 40 години. Диктатурата на Франко оставя черна точка и върху физическата култура на испанците. Днешните 50-60 годишни мъже и жени НИКОГА не са играли физическо в училище. Единствено чуждоезичните – немския колеж, френския лицей и военните школи са имали часовете по спорт. След влизането на Кралството в Европейския съюз /1986/ нормите в спорта и строителството на спортни съоръжения претърпяват драстични промени. Основна роля изиграва домакинството на Барселона за Олимпийските игри през 1992 година.
Публикувана във
Бизнес в спорта
Четвъртък, 04 Ноември 2010 13:16
Меси - най-рентабилният грозник на Планетата
В гръцката митология бе Аполон. В ерата на „лос галактикос" – Дейвид Бекъм. Днес новият „Господ" на красотата се казва...Лео Меси. Или поне така го акредитират престижните световни марки, които са готови да платят космически суми за неговия рекламен образ. Последната, която подписа с футболиста на Барселона е Долче и Габана D&G. Аржентинецът е един много рентабилен „грозник".
Публикувана във
Бизнес в спорта
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене






