Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Спорт»Футбол»Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси
Вторник, 10 Януари 2012 14:43

Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси

От Витаминаспорт
Оценете статията
(1 Оценка)
Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси www.google.es
Лео Меси намали драстично в диетата си аржентинското печено на скара месо. Сега се храни с много повече риба и зеленчуци, храна която преди дори не вкусваше. Физиката му претърпя пълна промяна само с няколко хранителни трика в ежедневното меню и се превърна в катализатор за неговата футболна кариера. Тренировките за мускулна маса се отразиха мигновенно и върху липсата на контузии. В началото на кариерата му в Барселона, Лео претърпя две мускулни контузии, които го накараха да пропусне важни мачове (включително и финала на Шампионската лига в Париж), но с почивка и балансирана диета, футболистът на каталунския клуб успя да изгради силно и здраво тяло. Когато Гуардиола изобрети позицията на "фалшива 9-ка" специално за Лео, аржентинецът се превърна от звезда в жива легенда на световния футбол. Тази е тайната, която "крие" Лионел Меси, за да спечели три пъти поред Златната топка.
Футболистът на Барселона и капитан на аржентинския национален отбор по футбол, спечели трета поред Златна топка. И е само на 24 години. Немислимо е да се предвиди до къде може да стигне, имайки предвид, че пред Лео има много години на футболна кариера. И преди всичко, защото развитието му е постоянен процес, който не е спирал от ранна детска възраст до Leo-Messi-tiene-balones-oroднес. При Меси грижата за всички аспекти, които оформят един футболист, е фундаментална за неговия заслужен успех.

 

Подобряване на неговата физическа форма се превърна в катализатор за кариерата на Лео. Преди години Ривър Плейт го отхвърля заради малкия му ръст. Стига се до там, че няма кой да поеме 900 долара месечно - разходи за лечение на растежа, въпреки че повечето футболни експерти се възхищават на играта му още по онова време. Тогава бащата на момчето, Хорхе Меси търси подкрепа в каталунския клуб и Барселона я дава. Лео пораства с 29 сантиметра за 30 месеца и достига 1,69 м.- достатъчно, за да играе футбол на най-високо ниво.

 

Подобряването на неговата физическа форма се отразява веднага и в липсата на контузии. Заради мускулни контузии Лео дори пропуска финала за Шампионска лига в Париж, но промяната в диетата му и начина на възстановяване му помага да намери баланс. Лео сега почива повече, отколкото в първите години в Барса, нещо, което неговите мускули оценяват . А също подобри из основи своите хранителни навици. Днес Лео се храни, а не само яде. Диетата на Меси се базира основно на риба и зеленчуци, храна чиито вкус "бълхата" преди почти не познаваше.

 

Третата стъпка в подобряване на неговата физическа форма се осъществи това лято със специални тренировки за повишаване на мускулната маса. Новото му мускулесто тяло е много Leo_Messi_entrenamientoпо-устойчиво на играта "един срещу един" със защитниците на противниковите отбори и успя да прибави нов елемент към своя стил, какъвто е играта с глава. Повишената мускулната маса го прави по-издръжлив на влизанията на съперниците и го предпазва от контузии. Днес е много по-трудно Лео Меси да бъде "свален на земята".

 

Най-добрият треньор за 2011 г., Пеп Гуардиола също помогна много в развитието на Лео, като създаде футболния пост на "фалшива 9-та" /фалшив нападател/ специално за Меси. Пеп изтегли напред позицията на аржентинеца с 20 метра и така Лео не трябва да пробягва дълги разстояния с топка в краката.

 

Кариерата му в областта на рекламата също се развива шеметно. Заедно с Кристиано Роналдо, Лео е футболистът, който има най-много приходи от реклама, чрез които удвоява онова, което печели в Барселона. Меси е рекламно лице на видеоигри, авиокомпании, хранителни продукти, спортни и ежедневни облекла и много други продукти. Това, в много резюмиран вариант, е пътят, който извървя Лионел Меси, за да се превърне в ЦАР на световния футбол.

 

Teniski_Portada

Тениските, които предлага Фабрика спорт са на фирмата Адидас и носят на гърба името и номера на три големи звезди от световния футбол - Лео Меси с цветовете на Аржентина, Кака с цветовете на Бразилия и Давид Вия с цветовете на Световния шампион Испания. Ритай като Меси, Кака и Вия...облечи се, тренирай, похвали се! Идеални за носене в ежедневието. Както и за неделното мачле с приятели. 100% памук. Бъди готин. Накарай да те забележат. Купи СЕГА тениска АДИДАС от Фабрика Спорт!
 

Add comment




muğla bayan escort escort aydın bayan bayan çanakkale escort balıkesir escort tekirdağ escort bayan gebze bayan escort escort bayan bayan buca escort edirne bayan escort