Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Неделя, 24 Октомври 2010 18:52
Карлес Пуйол и Малена – сърцето на Барса
Само до преди няколко месеца Карлес Пуйол беше един от „златните" ергени на световния шампион по футбол. Дългата коса, рокаджийския стил, свободата на духа...футболистът, който вкара победния гол срещу Германия на полуфинала в Южна Африка, накараха цяла Испания да го заобича. Предвид на ситуацията му на „сингъл"/ всички знаеха, че е скъсал с Агнес, неговото гадже от винаги/, имаше много съчуствени погледи към капитана на Барса по време на Мондиала. Малена все още беше чуждо на Барса име...
Публикувана във
Стил
Четвъртък, 21 Октомври 2010 21:00
Хиперактивност при децата – болест или преодолимо препятствие?
Терминът „хиперактивност" се отнася до онази серия от симптоми, които са присъщи за деца с изключително високи нива на енергичност. Хиперактивните малчугани обикновено са много взискателни към околната среда, неспокойни, палави, непредсказуеми и лесно се възпламеняват/образуват си нерви, както обичаше да казва моят, днес 20 годишен, племенник/. Лесно губят интерес към настоящето. Разсейват се. Не внимават. Тяхната концентрация изисква много усилия, поради което генерално имат проблеми в училище.
Публикувана във
Здраве
Събота, 02 Октомври 2010 19:39
Човешки ресурси в спорта - професия "ангел хранител"
Ако сте безработен? Ако ви липсват идеи в работата? Ако търсите нови предизвикателства? ПРОЧЕТЕТЕ тази статия. Най-новото на пазара за човешки ресурси - ПРОФЕСИЯТА „ангел-хранител". Неговите клиенти нямат нужда от „жълти страници", за да го намерят. Той се грижи за всичко. Мобилният му телефон, както и на петимата служители във фирмата, е включен 24 часа, 365 денонощия в годината. И винаги има подходящо решение под ръка. Педро е най-добрият приятел на футболистите и разрешава всякакъв тип проблеми
Публикувана във
Спортна психология
Петък, 01 Октомври 2010 19:26
Енцо Зидан - синът на баща си
Живее в закрилнически балон, проектиран от неговия баща. Всичко, което заобикаля Енцо Зидан, на 15 години, е супер-секретно. Достъпно само за най-близките. По изрично желание на бившия футболист на Реал Мадрид, нито една медия не може да прави интервюта, репортажи, статии за живота на момчето. Фактът, че испанската селекция до 16 години живо се интересува от Енцо и го иска в своите редици още СЕГА, събуди интереса на пресата. Зинедин Зидан обаче стопира целия този процес. За момента, синът на мадридиста няма да бъде селектиран в националния отбор на Испания.
Публикувана във
Спортни герои
Неделя, 26 Септември 2010 18:16
Поражения от форсирано спортуване в детска възраст
Вече започна новата учебна година и настроението в много домове е приповдигнато. Особено в семействата с ученици от първи до четвърти клас! Родители и учители са амбицирани да подредят ежедневието на децата по най – добрия начин : училище, извънкласно обучение, свободно време и ... борба с вредностите на ХХІ век. Банално е, но ще ги припомня – обездвижване, компютри и непълноценно хранене. Все повече родители, особено в големите градове, търсят спасителен изход в спортуването. Браво, това е едно от разумните решения, но аз ще ви предложа моята по – специална гледна точка по тази тема: за „прекалените ентусиасти" и пораженията от форсираното спортуване в детска възраст!
Публикувана във
При чичо доктор
Четвъртък, 23 Септември 2010 12:48
10-те специални години на Специалния Моу
Точно преди 10 години, на същия този 23 септември, Жозе Моуриньо за първи път в живота си сяда на треньорската пейка като „началник" на елитен отбор. Бенфика е неговата първа дестинация. Там се задържа едва 3 месеца. Следват Униао Лейрия, Порто, Челси, Интер и по настоящем Реал Мадрид. През тази десетилетка, „Специалният" оставя свой отпечатък както на терена, така и извън него. Следват 10-те специални момента на Моу.
Публикувана във
Футбол
Сряда, 22 Септември 2010 10:27
Спартак Мадрид набира футболисти
Време е за футбол. За тези, които играят. За онези, които гледат. За всички НАС, които го обичаме. Футболен клуб Спартак Мадрид предлага чудесна възможност не само за СПОРТ и тренировки. За момчетата от Спартак, футболът е начин на живот. Емоция. Колегиалност. Здравословна конкуренция. Професионализъм на високо ниво. Ела и пробвай. Селекцията за отбора по Футбол-11 започва на 1 октомври.
Публикувана във
Събития
Събота, 04 Септември 2010 20:57
Зидан и 5 европейски шампиона на турнир в Мадрид
Детските отбори на най-добрите клубове в света ще се срещнат в Мадрид. Реал, Милан, Барселона, Ливърпул и Аякс ще участват в турнир „Канияс" под патронажа на Зинедин Зидан. Състезанието ще се проведе между 17 и 19 септември с деца на възраст 12-13 години. Спортен клуб Канияс е един от най-старите в Испания. Какво още, ни разказва човекът на Витаминаспорт, Канияс и Реал Мадрид – Александър Дюлгеров?
Публикувана във
Събития
Петък, 27 Август 2010 12:46
Слухове за любовния живот на Моу
Първата им среща ще е през ноември. Още от сега обаче текат залагания как ще завърши тя. Със сигурност не и в приятелска вечеря. Жозе Моуриньо се изправя срещу Пеп Гуардиола на 28 ноември. Първи рунд на Ел Класико в Испания. И първи двубой между двамата „големи", начело на отбори в Примера. За другите срещи на Специалния обаче се знае малко. Жълтата преса на Полуострова започна доволно да потрива ръце. Когато Жозе е във форма има за всички.
Публикувана във
Стил
Понеделник, 23 Август 2010 12:12
Законът на джунглата
Съжителството между двама вратари в един и същ отбор е мисия невъзможна. В деня, в който Палоп е повикан в първия отбор на Валенсия през 1995 година, намира един доста емоционален подарък в шкафчето си – пет чисто нови чифта вратарски ръкавици, изпратени му от титулярния страж тогава Андони Субисарета. Бяха други времена! Времена, преди законът на джунглата да превземе футболните съблекални.
Публикувана във
Спорт
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене






