Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Вторник, 11 Януари 2011 22:14
Англичани губят от Спартак Мадрид
Спартак Мадрид категорично надигра британци. След зимната пауза, футболистите, подпомагани от Балканика Дистрал, се оказаха в доста тежко физическо състояние. Контузии и трансфери поразклатиха титулярния състав на мадричани, но проблемите съвсем не се оказаха пречка за добрата игра. Отборът, воден от Анхел Диас, записа първата си победа за новата година и то срещу пряк съперник в класирането, 3-1 срещу Британския клуб в Мадрид.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 11 Януари 2011 21:23
БЪЛГАРИЯ с два отбора в турнира по Футбол 7 в Мадрид
Българският футбол прогресира на аматьорско ниво в Испания. Желаещите да спортуват, да се забавляват и да намират нови приятели, се увеличи с нови 14 човека – участниците в турнира по Футбол 7. Испано-българският център за пореден път успя да сформира 2 отбора, които да защитават честта на футболната ни нация. С победа и загуба започна участието на българите. Имайки предвид, че тепърва предстоят интересните двубои от шампионата, надеждите са българските футболисти да намерят място сред финалистите.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 10 Януари 2011 11:22
Спортната психология във футбола, гладиаторски метод за мотивация
Въпреки новата „флота" испански треньори, модерното мислене в Примера все още не е на мода. Или поне що се отнася до ролята на спортния психолог. Гуардиола, Моуриньо, Кике и Емери познават много добре важността на физическата, тактическата и мотивационната работа. Те обаче са изключение. В голяма част от испанските клубове, треньорите са тези, които сами извършват специфичната работа на спортния психолог. Селекционерът на българския женски тим по баскетбол Хосе Мария Бусета, едно от големите имена в сферата на спортната психология в Испания, твърди, че „както за футболистите, така за треньорите важи правилото – ако е добър човек, ще е и добър професионалист". Кой е по-добър мотиватор - „Гладиатор" или „Всяка една неделя"?!
Публикувана във
Спортна психология
Четвъртък, 06 Януари 2011 19:43
Пеп Гуардиола – 150 крачки по пътя към успеха
Треньорът, който превърна Барселона в голямо и щастливо семейство, записа своя мач номер 150. Двубоят на „Сан Мамес" срещу Атлетик (Билбао) от турнира за Купата на краля, бе един от най-специалните за каталунците. Часове преди срещата той бе обявен от медиите за „финал". Причината – първият мач между двамата тима бе завършил 0:0. Ако бяха допуснали грешна стъпка „блаугранас" щяха да се разделят с мечтата за нов требъл още в началото на 2011 г. „Ако Пеп ми каже да се хвърля от третия етаж на "Hoy Камп", ще си помисля, че долу наистина има нещо, заради което си заслужава да скоча!", обобщи мнението на играчите за техния треньор Дани Алвеш. И още за „метода Пеп"...
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 30 Декември 2010 09:29
Моуриньо иска щастливи футболисти, няма забранена храна, има балансирана диета
Моуриньо акостира в Реал Мадрид с една почти „невъзможна мисия" – да спре добре смазаната машина Барса, водена от Пеп Гуардиола. Физическата подготовка с топка, балансираното хранене и персоналния план за тренировка са опорни точки в тренировъчната система на португалеца. Работата на всеки футболен треньор, според Моуриньо е да унифицира характера на цялата група и когато постигне усещането отбора да се чуства непобедим, означава че отборът е на крачка разстояние от това да се превърне в шампион.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 27 Декември 2010 09:24
Спортна журналистка е гадже на Серхио Рамос, нова Сара Карбонеро!?
Още една спортна журналистка в бяло. Лара, новинарка в телевизия Ла Секста, излиза със Серхио Рамос от лятото. Историята на тази нова двойка много напомня на формираната от Сара Карбонеро и Икер Касияс. Сеньорита Алварес е само на 24 години, но с богат опит в телевизионния бранш. В Реал Мадрид залагат на нея надежди, че „златният ерген" Рамос най-сетне ще „успокои топката".
Публикувана във
Женско царство
Петък, 24 Декември 2010 14:09
Спартак Мадрид пожелава ВЕСЕЛИ ПРАЗНИЦИ на своите фенове
Спартак Мадрид посреща Коледа и Нова Година в зона УЕФА. Футболистите, подпомагани от Балканика, заемат престижното 6-то място в класирането на своята група, също като шампиона в Лига Европа Атлетико Мадрид. Колчонерите имат 26 точки от 16 изиграни срещи в Примера дивисион, докато спартаклии сумират 25 в 14 двубоя...което автоматично означава, че НАШИТЕ момчета се мерят с големите футболни отбори в Испания. И не само на футболния терен. И на пистата за танци са номер 1. Фиестата в колоритния ресторант „Сузи ММ" премина под знака на доброто настроение, правилното хранене и много тренировки...в този случай аеробни и за тонификация - дайчово хоро, право хоро, ръченица....
Публикувана във
Събития
Петък, 17 Декември 2010 13:34
Прогнози Примера – XVI кръг
Ясни са съперниците на 3-те испански отбора в осминафиналната фаза на Шампионска лига: Барселона – Арсенал, Реал Мадрид – Олимпик Лион, Валенсия – Шалке 04. В Примера дивисион се играе 16-я кръг с два супер интересни мача на хоризонта. Еспаньол и Барселона са главни герои в каталунското дерби, което е едно от най-изравнените по сили, от години насам. «Корнелия Ел Прат» ще посрещне Андрес Иниеста като герой. Реал Мадрид се изправя срещу нестабилния Севиля, но все пак Севиля, на «Бернабеу». Серхио Рамос е в конфликт с Жозе Моуриньо, но с доживотен договор с кралския клуб. Хетафе и Атлетико Мадрид казаха «адиос» на Европа.
Публикувана във
Прогнози
Сряда, 15 Декември 2010 15:09
Хипербаричната камера на мода в Примера дивисион
Третирането в хипербаричната камера на спортни контузии се превръща в мода. Или поне в Примера дивисион. Последният футболен отбор, който лекува своите играчи с този нов метод в медицината е Депортиво Ла Коруня. Футболистите Гуардадо и Хука се подложиха на оксихенотерапия с хипербарична камера, която третира техните мускулни контузии в рамките на 6 сесии. Мексиканецът и бразилецът са с хронични контузии, които отказват да заздравеят по друг начин.
Публикувана във
Технология
Вторник, 14 Декември 2010 12:31
Една силна прегръдка за теб Христо...Стоичков!
Маркос е испанец. Фен на Христо Стоичков. Неговият любим национален отбор е българският. Казва за себе си, че е необуздан и полемичен футболист.„Нямах много приятели, дори собствените ми съотборници не ми бяха близки...може би и аз имам български корени, знам ли?" – коментира в писмо, адресирано до най-голямата българска футболна звезда. Подарява на Христо златна гривна, която получава от баща си като премия. Никога не чува „благодаря". Приближава Коледа, готови ли сте за нова истинска история?
Публикувана във
Спортни герои
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене






