Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Вторник, 01 Февруари 2011 14:59
Алмерия – детската школа е перманентното предизвикателство
Преди Барса тотално да „стъпче" скромния тим на Алмерия, който достигна полуфинал за Купата на Краля в Испания за първи път в своята история, ми се ще да погледнем по-надалеч от чисто футболните резултати. Президентът на клуба Алфонсо Гарсия опитва да извади детско-юношеската школа от години на забрава. Първите резултати се видяха именно през настоящия сезон, когато на стадион „Хуегос Медитеранеос" се изиграха качествени двубои, които ще се помнят дълго време. Пет скаути работят за клуба из цяла Южна Испания. Още за фабриката за млади таланти на Алмерия...
Публикувана във
Футбол
Вторник, 01 Февруари 2011 10:07
CR7 и Лео Меси играят под прикритие в Спартак Мадрид
Два „хеттрик"-а на Дацив и Гаврилов, 6-1 за Спартак срещу опашкаря Вияверде и 4-то място във временното класиране на първенството за аматьори в зона Мадрид. Това е кратката статистика от първия мач за втория полусезон на спартаклии. Отборът, подпомаган от Балканика Дистрал, продължава своята победна серия съвсем закономерно. С футболисти, които бележат в стил Кристияно Роналдо и Лео Меси преминаването в по-горна дивизия е само въпрос на време.
Публикувана във
Футбол
Петък, 28 Януари 2011 15:32
Прогнози Примера – XXI кръг
Първите полуфинални двубои за Купата на Краля Барселона - Алмерия 5-0 и Севиля - Реал Мадрид 0-1 внесоха се само емоция, но и много дискусии във футболния живот на Испания. Беше или не беше гол, спасеният от Реал на гол-линията. Можеше ли да вкара още 2 към тези 5 попадения Барса. И защо шампионът в този турнир, Севиля имаше нужда от провокативни видео-материали за надъхване на публиката. Това са въпросите, които все оше чакат отговор преди поредния кръг в Примера дивисион. Мачът звезда е Еспаньол – Виляреал.
Публикувана във
Прогнози
Вторник, 25 Януари 2011 15:17
Нови 5 гола в сметката на Спартак Мадрид
Само 6 точки делят Спартак Мадрид от първото място след убедителна победа над Хувентут Ла Елипа с 5-1. Завърналият се в отбора на домакините Стамен Василев отвори головата си сметка с 2 попадения. Въпреки „разсеяното" второ полувреме, тимът подпомаган от Балканика Дистрал отново показа, че има амбиции да премине в по-висока категория в края на настоящия сезон. Следващия мач Спартак отново ще домакинства, така че ПРИЯТЕЛИ и фенове на спартаклии – добре сте дошли!
Публикувана във
Футбол
Петък, 21 Януари 2011 14:44
Прогнози Примера – XX кръг
Полуфиналистите за Купата на Краля Барселона - Алмерия и Реал Мадрид – Севиля са колкото логични, толкова и приятно изненадали широката футболна публика в Испания. И това не е «намигване» само към последния в класирането на Примера Дивисион – Алмерия. Отнася се най-вече за кралския клуб, който от години не бе достигал тази фаза на турнира. Жозе Моуриньо продължава да очаква нападател до края на януари, а Пеп Гуардиола – подновяване на договора на Дани Алвес. Каталунци приемат Расинг, а Реал домакинства на Малага. Между Хетафе и Еспаньол мирише на истинска футболна битка.
Публикувана във
Прогнози
Четвъртък, 20 Януари 2011 14:52
Да се храниш като Диего...Форлан! Хранителен режим на футболиста
Асът на Атлетико дължи добрата си форма на балансирано меню. Харесва свежите домати и приготвени на пара зеленчуци. Похапва сандвичи с черен хляб и кисело мляко. Ако се налага да консумира спагети, източник на полезна енергия преди тренировка или мач – задължително със зехтин и малко сирене. Диего е наясно, че нутриционистите проповядват, че в менюто на спортистите всеки ден трябва има по пет порции плодове или зеленчуци. „Мисля, че в моето има десет!" – през смях коментира уругвайският национал. Какво още за хранителния режим на Диего Форлан, от нутрициониста на Тотнъм и английският национален отбор по ръгби!?
Публикувана във
Хранене
Вторник, 18 Януари 2011 13:15
Спартак сразява непобедения Космос с 5-2
Битка в челото на таблицата донесе 3-те точки на Спартак Мадрид, който се намира на само 6 разлика от лидера във временното класиране, кръг преди края на зимния полусезон. Отборът, спонсориран от Балканика Дистрал, срази като гост с 5-2 третия в подреждането Космос Уракан. Домакините, също като втория в Примера Реал Мадрид, не бяха допускали загуба у дома, което прави още по-ценна победата на амбициозните спартаклии. Спартак, по подобие на скромния, но виртуозен състав на елитния Еспаньол, заема 5-то място в шампионата на аматьорите.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 17 Януари 2011 23:32
Шакира и Пике, новата двойка на Примера дивисион
Случило се е преди Коледа. Родителите на Жерар Пике най-сетне се запознават с новото гадже на футболиста на Барса...Шакира. „Уака историята" започва през лятото. По време на световното първенство в Южна Африка, което испанците спечелиха, а певицата откри. 60 милиона продадени дискове срещу 5 милиона годишна заплата. Това е финансовата равносметка на новата двойка, но за любовта няма граници. Шакира измести любимата на Икер Касияс, Сара Карбонеро в класацията за най-популярно гадже на футболист от Примера Дивисион.
Публикувана във
Женско царство
Петък, 14 Януари 2011 14:20
Прогнози Примера – 19 кръг
Първите четвъртфинали за Купата на краля оставиха незабравими моменти за любителите на испанския футбол, Примера идва, за да задоволи още по-претенциозните очаквания с двубои като Алмерия - Реал Мадрид, Барселона – Малага, Сарагоса – Леванте. Лео Меси представи втората си «Златна топка» с хет-трик пред собствена публика срещу Бетис. Жозе Моуриньо очаква така бленувания нападател до края на януари, а Кике Флорес има нужда от спортен психолог за своите. По всичко личи, че емоциите в Примера заразяват.
Публикувана във
Прогнози
Събота, 15 Януари 2011 14:56
Спечели чаша на Икер Касияс с емблемата на Реал Мадрид
Включете се в новата тренировка на Витаминаспорт – координация, сила и находчивост...в отговарянето на витаминозни въпроси. Първият трофей е много апетитен, особено за ценителите на футбола и световния шампион Испания – чаша с лика на Икер Касияс и емблемата на Реал Мадрид. Веднъж станал част от ОТБОРА на Витаминаспорт, всеки месец ще имаш възможност да се бориш за нови и по-хубави награди. Единственото условие е да се регистрираш и отговориш на въпросите.
Публикувана във
Игри
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене






