"Креативните луди са за предпочитане от обикновените луди. Е, ако бяхме богати, щяхме да сме ексцентрични, но за сега все още сме просто шантави". Така накратко обобщава своята автобиография нашата многодетна мама, герой на надомния труд...и на Витаминаспорт. И знам, че Даниела много добре схваща сравнението с "онази епоха", защото също като мен и тя е била поне пионерче! В тази, днешната епоха все повече жени оставяме раждането на първото си дете за след 30-те. Даниела, малко над 30, като истинска мама-герой вече има 3, куче и мъж! Подвизава се във Варна. Отглежда биологично култивирани билки и фабрикува етерични масла - www.bulherbs.com. Семейството на сестра й Марта живее в Лондон, а бебе номер 3 - Мая е катализатор на историята, която предстои да ви разкажа...Даниела Попова е дизайнер и производител на детски кожени обувки. ОБУВАЛКА е проектът под чиято шапка с много фантазия и любов се раждат патъчките, предназначени за най-безценното нещо на Земята - децата ни!

Да бъде Коледата ви незабравима,
А 2012-та неповторима,
Да сте здрави, весели, засмени
И от Витаминаспорт с тренировки и здраве
бъдете благословени!

Комбинирайте добре храната и бъдете здрави. Толкова лесно звучи като съвет и толкова трудно за осъществяване на практика, нали?! Колко пъти сме чували препоръки като: не яж десерт, хапвай плодовете отделно, не смесвай въглехидрати и протеини, не се наливай с течности по време на храна, спри цигарите, не пий алкохол (тези двете последните си ги добавих от мен, за да увелича напрежението :), но седнали веднъж на масата сякаш паметта започва да ни изневерява отведнъж! Забравяме полезното и се храним с това, което виждат очите ни. Съвсем скоро споделих пред един приятел мотива, поради който продължавам да списвам Витаминаспорт, въпреки че нямам икономическа печалба от тази интернет страница - "Храня се добре, чуствам се гениално, спортувам и винаги съм в добро настроение, искам и другите хора да се чустват по същия начин"! Повярвайте, лесно е...още веднъж ще припомня 10-те правила за здравословно хранене, пък вие си решете!

За нейните 191 сантиметра, Веселка Тодорова е едно твърде земно момиче. Обратно на сценария, този път тя ни потърси първа, за да търси съвет от нас относно допълнителни упражнения по Пилатес и обща физическа подготовка. Не, че в клуба й в Испания - Университарио Ферол, липсват такива. Напротив. Кондиционният треньор е специалист по Пилатес и залага много на "упражнения за гъвкавост и работа за малките мускулни групи със собствена тежест". Помощник-треньорът е бивш активен състезател от елитната лига АСВ, а старшият - Хасинто Карбахал - е само на 30 години. Веси се храни здравословно и никога не става от масата с пълен до горе стомах. Малко преди първото "българско дерби" във Втора женска лига (Ферол приема Авилес на Елена Янкова), националката "сеньорита" Тодорова прие да отговори на нашите спортно-витаминозни въпроси, в които честно си признава, че шоколадът е нейната слабост.

Десислава Иванова е типичната мама-нова технология. Няма ден, в който да не се засечем в някоя социална мрежа. И няма ден, в който Деси да не "постне" нещо хипер положително за нейното малко слънце - петмесечната Адриана. Като например - "Наслаждавам се на всеки миг с дъщеря ми. Толкова е забавна, толкова нежна и пухкава, толкова усмихваща се! Ще я изпапкам!". Нашата нова мама-витаминаспорт живее от 10 години в Испания. Сгодена е за чаровния испанец Серхио Хил и твърди, че "денят, в който се роди дъщеря ми, наистина беше най-хубавият в моя живот". Очарована е от отношението към пациентите в испанските болници, където раждането е абсолютно безплатно. Упражнява водна гимнастика по време на бременността, а днес заедно с малката Адриана не излизат от басейна, с една единствена цел - и мама и щерка трябва да поддържат винаги добра физическа форма! След Канада, Великобритания, България, Австралия, Франция, дойде ред и на Мадрид, дали испанската столица е най-доброто място за отглеждане на български деца!?

Лиза Рипи е най-желаната жена от професионални футболисти в Америка. Тази фраза не е изненадваща новина, нали? Но всъщност не разказва историята на някоя красива манекенка, а тази на специалистка по иглотерапия, която прекарва голяма част от времето си със звездите от НФЛ. Професионалистите не могат да живеят без нея. Лиза, акупунктуристка на 46 години, никога не е мислила, че ще третира клиенти, като ветерана Тони Ричардсън и че ще трябва да пътуват всяка седмица по цялата територия на САЩ, за да облекчава болките и да подобрява физическото състояние на играчите от Националната футболна лига. Но е факт. При това нейната терапия с игли е на мода в САЩ.

Лято е. Жега е. Повечето мечтаем за басейн, а не за гореща вана. Трудно бих могла да концентрирам вниманието ви, уважаеми читатели върху нещо още по-горещо, влажно и потно, пък било и то здравословно, нали!? Именно за това реших за кратко да се пренесем в Гранд Хотел Приморско, където външният слънчев басейн директно кореспондира с вътрешната СПА инсталация. И тогава може би ще се съгласите да "преструктурираме" малко мечтите си, какво ще кажете!? Здравословното преди всичко! Нашата история започва в белгийското градче Спа и завършва в черноморското Приморско.

Затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет и пушене увеличават риска от деменция. Това се твърди в ново научно изследване, което разкрива рисковите фактори. Някои нездравословни промени в мозъка, свързани най-вече с деменцията, се появяват по-често при хора, които пушат, имат хипертония, са с наднормено тегло или имат диабет. Всички тези вредни навици и патологии увреждат кръвоносните съдове, което води до сърдечно-съдови заболявания. За радост обаче, могат да се контролират и по този начин да се намали риска от заболявания като болестта на Алцхаймер.

Или поне така ми се иска да звучи заглавието на статията, която разказва за откритата тренировка на Витаминаспорт, която се проведе в парка пред Спортното министерство в събота 31 юли, 2011 година. Веднага обяснявам, че заглавието дължи произхода си на "Пипи дългото чорапче". В главата, в която Пипи се провъзгласява за нещотърсач, Томи и Аника питат какво всъщност представлява тази професия? Отговорът на героинята на Астрид Линдгрен е следният - "Светът е пълен с разни неща и наистина има нужда някой да ги потърси и намери. Именно това правят нещотърсачите." Съвсем по пипилотски, професионално и с много ентусиазъм, Витаминаспорт и Фабрика спорт потърсихме сподвижници за спортуване и забавление...в парка пред Спортното министерство. Ето в образ и картина, намереното там...последвайте ни малки и пораснали нещотърсачи!?

Витаминаспорт и Фабрика Спорт СВИКВАТ всички свои приятели, малки и големи спортни деятели, на здравно-тренировъчна фиеста на тревната площ пред Спортната палата в София - 30 юли. Среща в 18.15 пред сградата на Спортното Министерство. Носете си нещо за постилане (удобно настаняване върху тревата) и много положителна енергия! Елате да спортуваме и да се забавляваме заедно. И същевременно да си побъбрим за здравословните навици, храненето, хигиената в спорта, здравословното отслабване, тренировъчните трикове и похвати за влизане във форма... Участието в откритата тренировка е БЕЗПЛАТНО. Доведете приятели и се забавлявайте с нас на открито.