Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Петък, 21 Октомври 2011 14:31
Ритай като Меси...Кака, Вия - нова промоция на Фабрика Спорт
Тениските, които предлага Фабрика спорт нямат отпечатан автограф на Кийра Найтли, чиято звезда изгря във филма "Ритай като Бекъм". Но за сметка на това са на фирмата Адидас и носят на гърба името и номера на три големи звезди от световния футбол - Лео Меси с цветовете на Аржентина, Кака с цветовете на Бразилия и Давид Вия с цветовете на Световния шампион Испания. Ритай като Меси, Кака и Вия...облечи се, тренирай, похвали се! Идеални за носене в ежедневието. Както и за неделното мачле с приятели. 100% памук. Бъди готин. Накарай да те забележат. Купи СЕГА тениска АДИДАС от Фабрика Спорт!
Публикувана във
ФАБРИКА Спорт
Четвъртък, 20 Октомври 2011 20:29
Оферти за работа и образование в професионалния спорт: ИНФО-СПОРТ
Футболистите на Реал Мадрид - Икер Касияс, Серхио Рамос, Раул Албиол и Алваро Арбелоа - започнаха курс на обучение за Спортни директори, организиран от Кралската испанска футболна федерация. Испанските национали, световни и европейски шампиони, се присъединиха към други 60 курсисти, сред които изпъкват имената на Диего Тристан, Бодо Игнер, Серхио Гонзалес. В съвременния спорт формирането заема същата важна част като тренирането, в живота на професионалния спортист. Бъди професионалист, възползвай се от интегралните консултански услуги за спортисти, треньори и спортни професии, които предлага новият интерактивен агент- ИНФО-СПОРТ. Сайтът за мениджърски услуги - www.info-sport.es - се списва на български и испански език. Предлага още възможности за ПРОБИ по футбол и баскетбол, организиране и участие в КАМПОВЕ, образователни КУРСОВЕ, реклама и участие в ТУРНИРИ.
Публикувана във
Бизнес в спорта
Петък, 14 Октомври 2011 11:23
Прогнози Примера дивисион - 8 кръг с ФАБРИКА Спорт
Треньорът на Бетис Пепе Мел издаде книга - "Лъжецът" (свободен превод), но неговите футболисти съвсем не на лъжа смятат да превземат "Бернабеу" в събота. Жозе Моуриньо вече е губил от севилския тим, но в Примера Реал Мадрид е с класа над гостите, въпреки многото контузии в щаба на белите след мачовете на националните селекции. Меси ще излезе титуляр за Барса срещу последния Расинг, реши Гуардиола като средство за "излекуване" на раните, които "бълхата" получи след загубата на Аржентина. Гранада приема Атлетико Мадрид, а двата тима - Шампионска лига - Леванте и Малага ще мерят сили един срещу друг във Валенсия. Прогнозите за 8-я кръг в испанската Примера дивисион отново при вас с помощта на ФАБРИКА Спорт.
Публикувана във
Прогнози
Четвъртък, 06 Октомври 2011 20:58
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
Лекарят на португалския национален отбор по футбол разкри кулинарните вкусове на Кристиано Роналдо. Футболистът на Реал Мадрид не пренебрегва храненето и също като в тренировките, дава всичко от себе си, съвсем като един от най-добрите играчи на планетата. Никой не се съмнява, че в неговата диета няма нито една излишна калория. Нападателят съвсем не е лаком и за десерт винаги похапва плод. Яде главно риба на скара, зеленчукова супа и прясно изцеден сок. Менюто на CR7 му осигурява около 3000 килокалории на ден, само с 1000 повече от препоръчителните за един възрастен човек.
Публикувана във
Хранене
Понеделник, 03 Октомври 2011 20:54
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
Подрастващите футболистите, както много други спортисти в юношеска възраст, би трябвало да следват специфична индивидуална програма за тренировка. Основна цел е да подготвят тялото си за оптимални физически натоварвания, които би изисквала една бъдеща професионална кариера в спорта. Идеята е, също като при професионалните футболисти, и подрастващите да бъдат в добра форма през целия сезон. Без пикове и спадове във физическото състояние. И най-вече - без контузии. За това се налага да се работи здраво всеки ден. Поддържането на физическа форма през сезона се различава съществено от предсезонната подготовка. Адекватната хидратация по време на тренировка и правилното хранене, също са част от процеса на формиране на бъдещи професионални играчи, с добре изградени опорно-двигателни, хранителни и хигиенни навици.
Публикувана във
Персонални тренировки
Петък, 30 Септември 2011 12:47
Прогнози Примера дивисион - 7 кръг с ФАБРИКА Спорт
Бетис - Леванте - двубой на титани на върха в класирането в Примера Дивисион. Първият срещу третия е мачът на 7-я кръг, в който Атлетико Мадрид посреща Севиля на "Висенте Калдерон" в страстен за двете агитки, дуел. Барселона гостува протоколно на последния Спортинг, след поредното 5:0 този път в Шампионска лига срещу Бате Борисов. Реал Мадрид ще се изправи срещу Еспаньол като гост и с възродения Кака, като основен организатор на играта на "белите". Дербито на Паис Васко между Реал Сосиедад и Атлетик Билбао, завършва прогнозите за 7-я кръг в испанската Примера дивисион, които и тази седмица идват при вас с помощта на ФАБРИКА Спорт.
Публикувана във
Прогнози
Четвъртък, 29 Септември 2011 21:22
Наръчник за родители на бъдещи професионални спортисти
Много често захласнати по професионализма на спортистите, по онова, което виждаме на терена, корта, пистата, басейна, съвсем забравяме да надникнем в "работилницата". Само поглед върху работата, която извършват всекидневно треньори, физиотерапевти, администратори, учители, градинари, съдии, и най-вече родители, е достатъчен, за да си дадем сметка за тежкия, често физически, труд, който съпътства фабрикуването на САМО един професионален спортист. За треньорите и другите т.нар. формиращи професии, има издадени милиони наръчници. За РОДИТЕЛИ НА ПРОФЕСИОНАЛНИ СПОРТИСТИ - ни един. Примери за роднините и тяхното влияние върху изграждането и прогреса на бъдещия професионалист, много - майката и таткото на Лео Меси, чичото на Рафа Надал, братът на Серхио Рамос, сестрите на сестрите Уилямс, братовчедите Паркър...но съществува ли перфектният родител на професионален спортист? Могат ли неговите функции да бъдат описани в справочник, който да бъде използван от други майки и татковци? Какво, къде, кога, как и защо на перфектния родител на професионален спортист, четете тук - във Витаминаспорт!
Публикувана във
Спортна психология
Понеделник, 26 Септември 2011 16:57
Гривни РОНИН, броня за идентификация - More By Monevals вече и в България
Намери един господар за твоя Ронин! Какво означава Ронин ли!? Буквално "човек морска вълна", самурай без господар. Воините във феодална Япония (1185 - 1868), използвали усуканата нишка, същата с която работи марката More By Monevals, за да прикрепят сабите си към бронята или да държат на безопасна дистанция от тялото, дръжката й. Самураите чувствали, че тази плетка е толкова важна, колкото и самата необходимост да влязат в битка. "Хората, които носят гривните More трябва да се идентифицират с тях" - разказва ни творческата ръка на More By Monevals, испанската бижутерка Ева Гонзалес. Иначе Ронин никога няма да престане да бъде духовен скитник. Братята на Ева са фенове на Атлетико Мадрид и я помолили да им направи "колчонерска броня ". След това още хора започнали да се идентифицират с един или друг футболен цвят, а всички с цветовете на Испания. "Националният флаг трябва да обединява, а именно това направи националният ни отбор по футбол с цялата нация" - продължава да споделя Ева, тайните на тези гривни-произведения на изкуството. Всяка гривна More е уникална и неповторима. Намери Самурая, който носиш в теб! Идентифицирай се! More By Monevals вече се продават и в България!
Публикувана във
Бизнес в спорта
Събота, 24 Септември 2011 12:55
Професионален спорт и образование. 8 от титулярите на Барса Б са студенти
"Култура на усилието". Подобен род фрази може би изглеждат "празни", но във времето на перманентна криза, в което живеем, едно потупване по рамото ни дава кураж и ни казва "Давай, ти можеш!". Необичайният жест на баскетболния Валенсия, клуб отхвърлил предложение за спонсорство на стойност 1,5 милион евро, за да сложи този позитивен призив на фанелката си вместо реклама, прилича на жест, излязъл от черно-бялото и все още нямо, кино! Но е истина. Също както е истина, че футболните клубове в Испания задължават своите футболисти да се образоват. Хуан Мата, испански национал и по настоящем футболист на английския Челси, е един много точен пример за това колко е важно образованието в съвременния футбол. По време на представянето му като ново попълнение в английския клуб, британски журналист му казва, че е "много интелигентен, за да бъде футболист", визирайки двете университетски дипломи, които има Мата (От Спортната Академия и Икономически Университет), на което испанецът отговаря следното - "Не смятам, че съм странна птица само защото съм завършил два Университета".
Публикувана във
Футбол
Петък, 23 Септември 2011 11:07
Прогнози Примера дивисион - 6 кръг с ФАБРИКА Спорт
Лидерът в Примера Дивисион Бетис гостува на Хетафе в мача на кръга, който при нормални условия бихме прогнозирали с 1, но севилският тим е спечелил всички свои гостувания до момента...така, че внимание! Севиля пък посреща Валенсия на "Санчес Писхуан" и много от феновете твърдят, че домакините ще спечелят лесно, но след страхотния футбол на "Местая" срещу Барселона, футболистите на Унай Емери имат своите шансове за 3-те точки като гости. Барселона ще домакинства на "тигъра Фалкао" и съотборниците му от Атлетико Мадрид, а Реал Мадрид приема в градско дерби завърналия се в елита Райо Вайекано. Прогнозите за 6-я кръг в испанската Примера дивисион, идват при вас с помощта на ФАБРИКА Спорт.
Публикувана във
Прогнози
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене