Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Четвъртък, 01 Септември 2011 21:09
Казах на Здравко Здравков, че като порасна ще заема неговото място в националния отбор
Кристиян Ивайло Дяков (31/01/1993) започва да играе футбол в Славия, а по-късно преминава в детско-юношеската школа на ЦСКА. Вратар. Висок е 182 сантиметра и тежи 72 килограма. След като му казват, че САМО с талант, качества и трудолюбие, няма да прогресира в България, а трябва и ДРУГО, Кристиян си дава сметка, че няма какво да губи и тръгва да търси това ДРУГО-то на място, където ще може да се развива не само като футболист, но и като персона. Кристиян е от част от екипа на Инфо-Спорт от месец май 2011 година.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 29 Август 2011 20:39
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...Мадрид, Испания
Десислава Иванова е типичната мама-нова технология. Няма ден, в който да не се засечем в някоя социална мрежа. И няма ден, в който Деси да не "постне" нещо хипер положително за нейното малко слънце - петмесечната Адриана. Като например - "Наслаждавам се на всеки миг с дъщеря ми. Толкова е забавна, толкова нежна и пухкава, толкова усмихваща се! Ще я изпапкам!". Нашата нова мама-витаминаспорт живее от 10 години в Испания. Сгодена е за чаровния испанец Серхио Хил и твърди, че "денят, в който се роди дъщеря ми, наистина беше най-хубавият в моя живот". Очарована е от отношението към пациентите в испанските болници, където раждането е абсолютно безплатно. Упражнява водна гимнастика по време на бременността, а днес заедно с малката Адриана не излизат от басейна, с една единствена цел - и мама и щерка трябва да поддържат винаги добра физическа форма! След Канада, Великобритания, България, Австралия, Франция, дойде ред и на Мадрид, дали испанската столица е най-доброто място за отглеждане на български деца!?
Публикувана във
Женско царство
Четвъртък, 04 Август 2011 21:33
Витаминаспорт става нещотърсач и попада в схватка
Или поне така ми се иска да звучи заглавието на статията, която разказва за откритата тренировка на Витаминаспорт, която се проведе в парка пред Спортното министерство в събота 31 юли, 2011 година. Веднага обяснявам, че заглавието дължи произхода си на "Пипи дългото чорапче". В главата, в която Пипи се провъзгласява за нещотърсач, Томи и Аника питат какво всъщност представлява тази професия? Отговорът на героинята на Астрид Линдгрен е следният - "Светът е пълен с разни неща и наистина има нужда някой да ги потърси и намери. Именно това правят нещотърсачите." Съвсем по пипилотски, професионално и с много ентусиазъм, Витаминаспорт и Фабрика спорт потърсихме сподвижници за спортуване и забавление...в парка пред Спортното министерство. Ето в образ и картина, намереното там...последвайте ни малки и пораснали нещотърсачи!?
Публикувана във
Събития
Сряда, 13 Юли 2011 16:44
Открита ТРЕНИРОВКА и беседа в София - 30 юли, 18.30 часа
Витаминаспорт и Фабрика Спорт СВИКВАТ всички свои приятели, малки и големи спортни деятели, на здравно-тренировъчна фиеста на тревната площ пред Спортната палата в София - 30 юли. Среща в 18.15 пред сградата на Спортното Министерство. Носете си нещо за постилане (удобно настаняване върху тревата) и много положителна енергия! Елате да спортуваме и да се забавляваме заедно. И същевременно да си побъбрим за здравословните навици, храненето, хигиената в спорта, здравословното отслабване, тренировъчните трикове и похвати за влизане във форма... Участието в откритата тренировка е БЕЗПЛАТНО. Доведете приятели и се забавлявайте с нас на открито.
Публикувана във
Събития
Неделя, 26 Юни 2011 15:01
Футболист отличник - илюзия или реалност!?
Футболист-отличник!? Плод на "разтопената от лятната жега" журналистическа фантазия или реалност? Оказва се, че не само не е "изчезващ вид в природата", но и че от новия сезон ще играе в Реал Мадрид. След като споделих с ВАС желанието си да намеря сподвижници за формиране на шампиони...по четене на книги, е ред да ви предложа едно чудесно преводно четиво - "Защитник-отличник", публикувано в испанския вестник "Марка". Става въпрос за новото попълнение на кралския клуб, френският талант Рафаел Варане. Новият Лоран Блан на фреския футбол, наречен така от самия Зинедин Зидан, е само на 18, учи за кандидат-студентски изпити, завършва с отличие и прави специфични тернировки на "Камп Ноу"...
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 23 Юни 2011 13:24
Търся сподвижници за формиране на шампиони...шампиони по четене на книги!?
От няколко дни ме измъчва и то МНОГО, една тема. Чак на сън се виждам как "търча" по коридорите на българските издателства в търсене на "сподвижници" за превод и печат на последната книга, която си купих. Струва 19,50 евро, с корица, изобразяваща футболен терен и носи заглавие в оригинал "Senda de Campeones. De La Masia al Camp Nou". Свободният превод на заглавието е "Прекият път за постигане на шампиони. От Ла Масия до Камп Ноу". На база на натрупания опит от преди години, когато съвсем не в илюзията на съня, а в реалния живот опитвах да намеря съмишленици за превод и издаване на учебник по баскетбол (знаете,че на последното издавано баскетболно помагало в България, фигурира годината 1978!?) ЗНАМ , че моето е загубена кауза. Пусто обаче, мира не намирам...за това ще ви разкажа "аджеба" за какво иде реч в тази книга, та да не съм единствената с НЕСПОКОЙСТВА в първата лятна седмица на 2011 година!
Публикувана във
Бизнес в спорта
Понеделник, 20 Юни 2011 18:52
Фитнес-баба на 74 години в Книгата на Гинес
Много от нас ще дадат всичко от себе си (любима фраза на мнозина спортисти), за да приличат на Ернестин Шепърд, когато навършат 74 години. Аз със сигурност слагам "мило и драго на тезгяха", за да имам фигурата на тази американска атлетка. На снимка Ернестин изглежда с 20 години по-малко отколкото пише в нейното ЕГН и е горда рекордьорка в Книгата на Гинес. Най-възрастната културистка в света залага на три основни фактора в тренировките - цел, тотално отдаване и дисциплина. Става в 3 сутринта, закусва и тича 16 километра всеки ден. Нейната диета включва 1700 калории и консумира основно белтъци, пиле и зеленчуци.
Публикувана във
Спортни герои
Понеделник, 16 Май 2011 12:27
Аеро Йога за десинтоксикация и преждевременно остаряване
Не, не приятели. Това не е нов фитнес център на Летище София. Нито става дума за музикална група, свиреща тежък рок. Още по-малко е постижене на строгата наука аеронавтика. Аеро Йога или Йога Суинг /Aero Yoga, Yoga Swing/ е ултра модерна издънка на класическата йога, чието начало е поставено в Ню Йорк. Постепенно този „въздушен" метод за тонификация на тяло и дух започва да си прокарва път и в Европа. Най-големият „бум" на стария континент за сега е регистриран в Испания.
Публикувана във
Тонификация
Сряда, 04 Май 2011 19:44
Крав Мага - съвременна система за самоотбрана, създадена от израелци
Коя е първата асоциация, която правите със словосъчетанието "крав мага", приятели? Признавам, че моята беше - " Най-сетне доживях да изпробвам МАГичното хапче за отслабване". Не, че този стил за самоотбрана няма общо със здравословния начин на живот и свалянето на килограми (все пак става въпрос за физическа активност), но основно "оръжие " на Крав Мага са ударите с ръце и крака. В тренировките се изучават методи за самоотбрана от пръчки, бутилки, ножове и всичко от обкръжението, както и огнестрелни оръжия. Програмата за самоотбраната за жени ми се стори особено полезна. В нея са включени методи за самозащита при опити за изнасилване и нападения над жени. Тази информация и още много интересни факти за бойното изкуство на израелската армия, открих с помощта на приятел и в сайта на Крав Мага България www.kravmagabg.com. Разчовърках ли любопитството ви? Последвайте ме!
Публикувана във
Персонални тренировки
Понеделник, 25 Април 2011 13:07
Софтуер за професионални треньори по поръчка на Моуриньо - Моу-пад! Moupad
Жозе Моуриньо е страстен почитател на новите технологии заради удобството и бързината, с която подобряват работата му като футболен треньор. Именно тази е причината, "тефтерчето" с което си служеше неговия помощнки в Реал Мадрид Айтор Каранка, меко казано да го смущава. Португалският наставник на "белите" се умори да пише на ръка схеми, позиции, смяна на тактика върху хартия с капацитет от едва 100-на страници. И не губи време. Моу установява контакт със софтуерна фирма, която основно се занимава с проектирането и производството на нови технологии за футбола. "Моу-пад" може да обработва информация за Реал М и съперниците дори от мобилен телефон.
Публикувана във
Джаджи
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене